教孩子認識14種情緒x 正念親子瑜珈
- 桑吉塔靜心空間工作室
- 11月6日
- 讀畢需時 1 分鐘
活動以「瑜珈伸展＋繪本＋情境模擬＋靜心」，帶領孩子身體學習認識情緒的身體心理變化，學習釋放情緒，解開情緒䄪祕密寶盒，並教導孩子培養正向情緒的體質是「感恩、感謝、善意、助人、誠實」瑜珈八肢與八正道的健康價值觀！
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本課由桑吉塔靜心空間工作室負責人 Sangeeta李家楹(桑吉塔) 老師帶領，透過符合兒童身心發展的活動設計，讓孩子建立情緒概念、理解自己的情緒與表達能力，培養懂得與自己情緒同在的正向能力！
名稱：教孩子認識14種情緒X親子瑜珈
日期：2025年12月5日週五
時間：14:00-15:30
對象：5-12歲兒童 ＋家長
講師：李家楹 （桑吉塔）
地點：台北，心悅人文空間
地址：台北市金門街 12巷 7號 (古亭站步行十分鐘)
