活動以「瑜珈伸展＋繪本＋情境模擬＋靜心」，帶領孩子身體學習認識情緒的身體心理變化，學習釋放情緒，解開情緒䄪祕密寶盒，並教導孩子培養正向情緒的體質是「感恩、感謝、善意、助人、誠實」瑜珈八肢與八正道的健康價值觀！ . 本課由桑吉塔靜心空間工作室負責人 Sangeeta李家楹(桑吉塔) 老師帶領，透過符合兒童身心發展的活動設計，讓孩子建立情緒概念、理解自己的情緒與表達能力，培養懂得與自己情緒同在的正向能力！ 名稱：教孩子認識14種情緒X親子瑜珈 日期：2025年12月5日週五 時間：14:00-15:30 對象：5-12歲兒童 ＋家長 講師：李家楹 （桑吉塔） 地點：台北，心悅人文空間 地址：台北市金門街 12巷 7號 (古亭站步行十分鐘) 報名： https://www.accupass.com/event/2511050036541650812798 #正念親子瑜珈