教師情緒覺察正念彩虹卡研習，緣起、《少年報導者》報導：兒少心理健康議題成為全球的公衛危機。根據衛生福利部最新統計，自殺已成為6～12歲國小學生第六大死因；2009年至2023年，14歲以下兒少自殺通報人次從208人次，躍升至3,365人次，15年來成長16倍。兒童及青少年憂鬱症或焦慮症不僅常伴隨著自傷行為，表現症狀也與成人不盡相同，診斷與篩檢更加複雜。但我們的採訪卻發現，無論是專業醫療或教育現場，卻都面臨人力與資源不足的窘境。（資料來源：https://kids.twreporter.org/

💖公益個案💖 用占卜🔮收到宇宙給你的最高的祝福與支持❤️‍🔥👊👊👊 桑吉塔老師用正念彩虹卡抽三張牌陣， 為大家算2026年下半年的趨勢。 個案取得提供5至10分鐘音檔、一張照片。 個案自行下載音檔無限迴放。 本個案，您不會和老師見面。 本個案不是zoom直播一對一。 但是，您可以用優惠方案收到一樣品質的指引。 費用：580元台幣（收費一半捐出公益。收據公布在官方臉書） 名額：限10名（額滿即止） 報名： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8 ♥️講師：Sangeeta 桑吉塔 李家楹 桑吉塔靜心空間工作室 負責人 正念瑜珈老師、正念減壓MBSR老師 作家、牌卡創作者 2006年接觸身心靈課程至今近20年功力。 2018年帶領台灣大學學生輔導中心第一個全校學生正念減壓八週工作坊。 2023年擔任台中市社工師工會，正念卡培訓講師。 2022年取得星際馬雅曆法高階培訓師資後，在桑吉塔粉專分享馬雅曆法訊息，幫助更多朋友快樂豐盛。 更多介紹連結 https://reurl.cc/NyxKpx

名稱：「彩虹情緒怪獸卡」研習工作坊 講師：桑吉塔 Sangeeta 李家楹 時間：2026年 6月 13 日早上 10:00-12:00 地點：台中市龍富路5段368號 (左西人文空間) 對象：對主題有興趣的朋友、家長、輔導師、瑜珈師 收費：1000元台幣 報名： https://forms.gle/ShUbnUEjwT3a26Hr6 早鳥優惠方案：2026年 5月 25日中午 11點前，完成匯款，免費贈送桑吉塔靜心空間工作室暢銷牌卡《彩虹情緒怪獸卡x正念x瑜珈卡》500台幣、《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》情緒繪本500元台幣，書加卡合計 1000元台幣。 - 本課使用「彩虹情緒怪獸卡」 學校導師、兒童瑜珈老師、家長群一致推薦！ . 活動以「情境模擬＋瑜珈＋靜心」，從身體認識情緒的身體心理變化，學習釋放情緒，解開情緒䄪祕密寶盒，並了解正向情緒的體質是「感恩、感謝、善意、助人、誠實」瑜珈八肢與八正道的健康價值觀！ . 本課由桑吉塔靜心空間工作室負責人 Sangeeta李家楹(桑吉塔) 老師帶領，透過符合兒童身心發展的活動設計，大人理解自己情緒與表達能力

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🌈 彩虹情緒怪獸來到彩虹村，邀您一起翻轉情緒教育！不只認識情緒，更懂得平衡情緒！！ ㊙️情緒不是永恆不變。情緒來了也會離開！ ㊙️釋放情緒的重點在，接納情緒 ？！ ㊙️身體姿勢呈現內在看不見的情緒變化！ ㊙️正向身體姿勢、靜心運動帶來正向情緒！ ㊙️情緒過多過少是正常的...