2026年，桑吉塔靜心課程報名表 （持續更新） 實體課 2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益） https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7 2026.01.18 願景書寫工作坊（公益） https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9 2026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供) 2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習 https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8 2026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師 https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78 以上地點皆在， 台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間 線上課 2026全年守護靜心套組：12個靜心課、日曆、年運 https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM8 2026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北

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教師情緒覺察正念彩虹卡研習，緣起、《少年報導者》報導：兒少心理健康議題成為全球的公衛危機。根據衛生福利部最新統計，自殺已成為6～12歲國小學生第六大死因；2009年至2023年，14歲以下兒少自殺通報人次從208人次，躍升至3,365人次，15年來成長16倍。兒童及青少年憂鬱症或焦慮症不僅常伴隨著自傷行為，表現症狀也與成人不盡相同，診斷與篩檢更加複雜。但我們的採訪卻發現，無論是專業醫療或教育現場，卻都面臨人力與資源不足的窘境。（資料來源：https://kids.twreporter.org/

課程名稱：正念瑜珈靜心 課程形式： 桑吉塔提供團體課。 課程地點：提供zoom線上課 課程時間：每堂課120分鐘，500元台幣。 課程安排：60分鐘動態靜心正念瑜珈+30分鐘靜態靜心+30分鐘自由書寫 課程收費：每八堂課一期4000元台幣。一年四季共32堂16000元台幣。 課程開始日期：2026年2月25日開始第一堂課，每週一次固定課，週三晚上1930-21:30 試聽： 歡迎大家可以先透過YouTube 「桑吉塔靜心空間工作室．正念瑜珈」試聽課程，了解桑吉塔老師是否是您喜歡的老師、桑吉塔老師的教學方式是否適合自己。 課程報名表： https://www.accupass.com/organizer/detail/1903131129231203229568 報名請加桑吉塔官方line，私訊小編 https://lin.ee/CGJv985 正念瑜珈課程結合瑜珈動作與正念練習，旨在透過身體覺察、呼吸和靜心來溫柔地關懷自我。 這種課程以減壓理論為核心，適合初學者以及想加深身心連結的人。 課程內容通常包括伸展、呼吸和身體感知，能幫助改善姿勢、緩解身

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