課程名稱：正念瑜珈靜心 課程形式： 桑吉塔提供團體課。 課程地點：提供zoom線上課 課程時間：每堂課120分鐘，500元台幣。 課程安排：60分鐘動態靜心正念瑜珈+30分鐘靜態靜心+30分鐘自由書寫 課程收費：每八堂課一期4000元台幣。一年四季共32堂16000元台幣。 課程開始日期：2026年2月25日開始第一堂課，每週一次固定課，週三晚上1930-21:30 試聽： 歡迎大家可以先透過YouTube 「桑吉塔靜心空間工作室．正念瑜珈」試聽課程，了解桑吉塔老師是否是您喜歡的老師、桑吉塔老師的教學方式是否適合自己。 課程報名表： https://www.accupass.com/organizer/detail/1903131129231203229568 報名請加桑吉塔官方line，私訊小編 https://lin.ee/CGJv985 正念瑜珈課程結合瑜珈動作與正念練習，旨在透過身體覺察、呼吸和靜心來溫柔地關懷自我。 這種課程以減壓理論為核心，適合初學者以及想加深身心連結的人。 課程內容通常包括伸展、呼吸和身體感知，能幫助改善姿勢、緩解身

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2014年，我第一次教靈氣。 2014年至2020年每年我固定開課靈氣。 2015年開始，我定期去日本高野山。 2014-2015年我以教靈氣為主要工作。當時我對點化儀式感到困惑，為什麼靈氣一定要透過點化儀式。後來我參加高野山的五月、十月的結緣灌頂，我明白了因爲點化儀式就像...

免費公益｜9月19日午間禪｜台北 心悅人文 你是否是高敏感族群🥹 你是否感覺心煩意亂😫 你是否感覺愈想愈煩躁😭 你是否感覺身體的疲憊怎麼睡都不夠🥲 九月重大星象，月蝕日蝕皆有， 四星五星輪流逆行， 風象水象火象星座能量強大， 然而，土元素能量缺乏，...

今天跟大家推薦一本很舊的書叫做靈氣與七大脈輪，這本書大概是我在2008年參加臼井靈氣課程的時候購買的，這本書對我的幫助就是建構我最基礎的脈輪的知識，以及了解到靈氣治療跟脈輪平衡之間的關係，像是我在做靈氣給自己的時候，我會有一些身心反應，這些身心反應在這本書會有一些很細緻的文...