2025年11月8日 心輪靜心x正念瑜珈x牌卡｜桑吉塔帶領
- 桑吉塔靜心空間工作室
- 10月17日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：10月20日
《報名相關資訊》
名稱：心輪靜心x正念瑜珈x牌卡
講師：桑吉塔 Sangeeta
日期：2025年 11月 8日
時間：9:00-11:00
地點：心悅人文，台北市金門街12巷 7號 (古亭站步行十分鐘)
收費：1850元台幣 (10月20日前完成匯款，享早鳥優惠）
統一線上報名連結： https://reurl.cc/1OyleX
相關詢問：
請加桑吉塔Line 官方帳號@ulb6133a 私訊小編
2025年 對我來說，很不容易也充滿無限恩典!!
上半年的全力以赴，
下半年的明白與鬆開，
在 2025年8月初高野山之旅，
在某一天，我在靜心時，
我強烈感受到空海大師給的任務：「請你臣服與放手！再來見我！」
起初，我以為我聽錯了，
所以我回到台灣繼續按舊方法工作，
沒想到所有事情皆無法掌控，
讓我想起空海老師說得「放手！」在我放手後，一切皆順了！
8月中旬我開始執行任務，
一切順利到 9月 13日完成任務。
2025年9月14日一大早，
我搭飛機前往高野山，
當我到高野山後，
生命之河開始流動，
我收到「創作的新靈感、2026年可以做的計劃」那是我在之前沒有想過的方向。
2023年 9月 23日我飛往沖繩，
進行一個月僻靜創作，
我已 20多天創作在沖繩。
新作品進度順利之際，
我想是時候分享 2025年 11月 8日的靜心工作坊。
這個靜心工作坊，
我一直在思考要有什麼能量在其中？
最後我決定的是
「心的綻放」、
「身體流動」、
「牌卡預言」，
這三個元素，我想放入工作坊
關鍵原因是「當我們的心綻放、我們的身體流動、氣順了，一切也會順了，我們用牌卡與2026年自己對話，我們看見所謂的預言就在這個當下，我們種下的善種子！」
靜心工作坊內容：
「心的綻放」一般大眾不知道「心」的力量，也不知道「心」與身體之間的關係，在「心的綻放」這個流程，透過奧修心輪動態靜心，感受心的東西南北四個方位的能量流動與阻塞，用呼吸、動作輕輕鬆開心的流動。
「身體流動」在身體流動，用正念瑜珈引導一般大眾感受到動態的靜心明想的寧靜，在忙碌的心，忙碌的生活，感受動中的寧靜。用哈達瑜珈體式法有效鬆開緊繃，身體學會一輩子受益的方法。
「牌卡預言」，新一年開始我們會想看占星運勢，而最好的運勢解說來自於自己的牌自己抽自己解讀，讓自己感受到新一年，宇宙告訴你的訊息，在下課後，仍然可以持續每日抽牌靜心。
走過長長時間的河，2020年後，我的人生有許多轉折，許多事也再也回不去了，空海大師教會我明白「放手」2025年11月 8日靜心工作坊，我的想像空間是「這個一個歡樂派對🎉我們慶祝過去的已死去，我們慶祝這個當下我們擁有的一切，用當下的力量迎接2026全新的自己！」歡迎大家！
桑吉塔
【靜心工作坊流程說明】
08:30～ 09:00 入場（請無需提早抵達）
09:00～10:00 動態靜心/心輪靜心
10:00～10:20 正念瑜珈
10:20～10:50 牌卡預言2026書寫
10:50～11:00 結尾儀式靜心
【媒體專訪】
教育廣播電台 凌筠婷主持人專訪sangeeta，
【帶領人】
Sangeeta/桑吉塔老師
* 桑吉塔靜心空間工作室創辦人
* 正念瑜珈老師、正念減壓MBSR老師
* 作家、牌卡創作者
畢業於台灣大學國際企業管理研究所，擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓（MBSR）合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資以及美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。