logo200-1.jpg
  • 首頁

  • 媒體報導

  • 文章影音

    • Podcast
  • 學員分享

  • 購物商店

    • 366正念卡 366 mindfulness cards
    • 購物常見問答
    • 退換貨須知
  • 關於我們

    • 聯絡我們
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    0
    1. 首頁>
    2. 文章影音>
    • All Posts
    • 正念瑜珈
    • 影片練習
    • 366正念卡
    • 彩虹卡
    • 媒體報導
    • 學員分享
    正念瑜珈,一個由外到內的身體覺察練習課
    上課學員
    • 6月24日
    • 3 分鐘
    學員分享

    正念瑜珈,一個由外到內的身體覺察練習課

    今天是我第一次體驗李怡如老師的正念瑜珈課,內心充滿期待與好奇。 就我過去的想法,瑜珈是運動的一種,我所曾接觸的瑜珈課程的重點是身體訓練與雕塑。像是我之前上過坊間的健身房或空中瑜珈等,我在一整堂上課時間大約60分鐘到75分鐘,我總想著重點是要複製老師形體的體位與動作。...
    17 次查看0 則留言

    上課教室 :100 台北市中正區和平西路一段30號6樓
    聯絡電話 :0920 595 259
    ​電子信箱 :sangeeta.love.light@gmail.com
    ​官方LINE:@ulb6133a

    歡迎訂閱電子報

    感謝您的訂閱

    • YouTube
    • Spotify的社會圖標
    • Line
    • Instagram
    • Facebook社交圖標

    Copyright © 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間. All rights reserved.