2018年，二位剛上小學的小男生報名兒童瑜珈。彩虹情緒怪獸教孩子認識情緒！彩虹情緒怪獸X正念X瑜珈卡！
- 桑吉塔靜心空間工作室
- 8月27日
- 讀畢需時 2 分鐘
已更新：10月8日
2018年，二位剛上小學的小男生報名兒童瑜珈。
這二個活潑好動的小朋友，一踏進到教室，工作人員還來不及打招呼，在短短1分鐘內，他們已經跑遍整個教室、翻過所有教室的置物櫃(看看裡面有什麼東西)。家長很不好意思說：「桑吉塔老師，真不好意思，我家小孩就是靜不下來，想要什麼就要馬上得到，不然就立馬生氣！」
我問了：「小朋友平常吃糖嗎？喝飲料嗎？有吃零食嗎？」
家長說：「平常吃零食比正餐多！每天都要吃甜食！靜不下來～」
我和家長說：「回去減少甜食，增加小朋友的運動量，想要跑步、想要拳擊、抬拳道都好，就是消耗他的能量！這些都是他的專屬靜心活動！」
後來，課程結束，我請家長回去持續與孩子練習靜心、覺察身體情緒！幾個月後，我收到家長來信：「小孩子很喜歡拳擊課，現在上學後會去打拳，下課後回到家，就吃正餐，吃飲後就睡了！情緒很穩定也很少生氣了！老師你怎麼知道要建議孩子去多運動？！」
其實，我因為懂得七脈輪能量不平衡，情緒也會失衡，所以我懂得孩子需要平衡的脈輪是什麼！需要的靜心是什麼！
在2018年，那時候，家長就希望我把簡單實用的七脈輪平衡，情緒平衡的訊息分享出來～
今次，很開心😃
2025年9月6日早上十點至十二點
有一堂親子瑜珈🧘♀️
名額最後倒數！
課程報名表👉🏻
台南場次詢問
私訊F B Sense Yoga 感受瑜珈
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
台北場
名稱：親子靜心瑜珈課程
日期：2025年9月19日週五
時間：下午14:00-15:30
對象：5-11歲兒童 ＋家長
講師：李家楹 （桑吉塔）
地點：台北市金門街12巷7號， 心悅人文空間
交通：古亭站，步行十分鐘
收費：1大1小 500元台幣 (每多一名，多250元台幣)
報名：
👍收費，包括手作材料費。
👍收費，不包括繪本與牌卡。🔥不買書、卡，不會影響學習效果。
使用教材：桑吉塔靜心空間工作室暢銷兒童情緒繪本與卡牌《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書籍500台幣、卡片500台幣。如需購買，請提前告知，現場取貨。
台北場次詢問：
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