這是專為 2026年的能量而設計的靜心課！支持一般大眾，從身體心理健康，了解恐懼、迎向夢想的32堂靜心旅程。桑吉塔靜心空間工作室 敬上  名稱：2026年 32堂正念瑜珈靜心課 主題：恐懼，夢想，靜心旅程 講師：桑吉塔 sangeeta  地點：zoom線上(請假提供影片迴放) 日期：2026年 2月25日起 32堂 （**日期可能更動，請了解) 主題一，八堂靜心課：2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22 主題二，八堂靜心課：4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17 主題三，八堂靜心課：6/24、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/12 主題四，八堂靜心課：8/19、8/26(停課)、9/2、9/9、9/16、9/23、9/30、10/7、10/14 時間：週三晚 1930-2130 台北時間 每堂課 120分鐘 市價：25580元台幣 超早鳥優惠：8990元台幣（ 限 2025年 10月 30日前完成報名） 統一線上報名：  ...

2009年到2012年我曾在高壓、快速的網路科技公司工作，我曾經體驗過那種很累很累很想睡，但頭腦無法關機，還想著工作的事，打開手機看看有什麼工作沒做的苦惱。 昨天週一早六點，我搭飛機從沖繩出發到台北。昨天快速回覆各個訊息，晚上七點我很想睡，但頭腦還想著「還有什麼事沒做、這麼...

養成情緒穩定的下一代！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡初階研習二日課～彩虹卡\彩虹情緒卡學平衡情緒! . . 招生對象： 1,家長(孩子3-11歲、12-18、19-22歲) 2,家長想要療癒自己的內在小孩 3,家長想要學正念方式陪伴孩子不同情緒...