【敬邀加入桑吉塔電子報、團購群、line官方帳號】 8月6日我打開社群網站，看到許多我追蹤的粉專，意外被消失（吃驚） -為預防此事，我提供桑吉塔團購line群&訂閱電子報在留言處。 -桑吉塔團購line群很推薦大家加入，我們會發佈靜心課與能量商品。...

2026年2月之前，我們處在一個變動的過程，尤其在八月份跟九月份是連動的能量量，在這兩個月份最適合的正念練習就是行動起來，或者是增加運動量，以及覺察自己每天久坐椅子的時間，盡量減少自己久坐的時間，以及增加身體的運動跟流汗，讓八月份跟九月份的情緒毒素能夠被釋放。...

8月-9月瑜珈正念靜心團體 透過動態的身體動作， 學習如何深入觀察自己的身心狀態。 8月 週三晚｜瑜珈正念共修 講師：桑吉塔 Sangeeta 李家楹 日期：8/13、8/20、8/27、9/3 時間：19:30-21:30（台北時間）...

桑吉塔靜心課給我的幫助 半年前因為身心俱疲，當時陪伴的朋友po了蓋亞卡抽牌網站給我，抽完牌的我開始在網路上搜尋中文的牌意解釋，就這樣連結到桑吉塔的部落格。 一連看了幾篇桑吉塔的文章之後，深深地被文字中的清明和溫暖感動，所以報名了靜心課。一開始靜心的時候常常腿麻，剛到新環境也...