366正念卡：一日一正念練習，找到你生命的色彩！

已更新：2022年7月27日

《366正念卡》包含正念覺察的三大面向，身體覺察、情緒覺察、想法覺察，並融合了腦神經科學，讓使用者全方位鍛練！身體學到了，自然會記得！

366正念卡更加針對現代人覺察力的弱點「情緒與身體覺察」提出Sangeeta 老師十多年親身經驗分享，傳授分享覺察情緒身體的小秘密，讓你面對自己情緒、他人突如其來情緒變化，你能先好好安住當下。