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桑吉塔正念瑜珈與靜心空間
2月4日讀畢需時 10 分鐘
2025年1-12月桑吉塔研習工作坊
大家好,我是Sangeeta老師,目前是全職正念瑜珈與正念減壓老師,2025年桑吉塔靜心空間工作室,提供研習工作坊,歡迎大家一起共學!! : ) 歡迎大家! Sangeeta 2025.2.2 【媒體專訪】 教育廣播電台 凌筠婷主持人專訪Sangeeta聊正念瑜珈:...
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桑吉塔正念瑜珈與靜心空間
2月2日讀畢需時 3 分鐘
正念瑜珈,與其他瑜珈/瑜伽有什麼不同?
正念瑜珈|究竟有什麼不同? 我覺得我分享的正念瑜珈課程,像是清理手術,所以許多曾經參與過我帶領的正念瑜珈課程,常常覺得自己走過一段很深的旅程,因為這是一趟清創的手術,把內心深處不再適合的傷口清除髒染並療癒。共有三大步驟: 第一個步驟是,初步了解自己的身體,...
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桑吉塔正念瑜珈與靜心空間
2月1日讀畢需時 3 分鐘
桑吉塔2-5月工作坊時間表
2025年2月-5月桑吉塔課程 公益直播請大家多多分享! 主題:大谷翔平的人生9宮格 內容:學9宮格思考術,規劃自己想要的人生! 成為自己生命的明星! 對象:13歲-18歲(歡迎分享給青少年家長們) 時間:2025年2月7日 19:00-20:00台北...
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