每當我用彩虹卡以及我從同學提到的內容，給予正面能量肯定句，我聽到「天啊！這真的太療癒！好被支持啊！這幾次上課最後，我最喜歡聽到老師給我們的祝福！」 從2012年，我來沖繩，我就聽過2025年到2027年會很精彩，我都當作小說一樣聽聽，沒想到13年後，我們集體經驗漩渦風暴，稍...

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一直有同學詢問《100個日常正念瑜珈》這本教科書XDD 內容太扎實XDDD ，是否有搭配書的微音檔課程？ 2025年靜心課，和往年不同，我特別規劃好了32堂共修靜心內容（8堂初學者＋24節氣正念瑜珈）為了讓無法上直播課的同學可以一起共學，我特別錄製了10-15分鐘的8個音檔...