什麼是正念靈氣？ 資訊爆炸的現代， 你是否急著做什麼， 你是否急著去什麼地方， 打開Line要回訊，卻臨時收到一個訊息， 瞬間忘記自己上一秒要回訊。 桑吉塔老師在2008年至2013年接受靈氣訓練， 在2010參加靈氣二階課程，看到遠距靈氣符號♾️包括「正念」訊息，當時她覺...

正念瑜珈靜心課程   名稱：正念瑜珈靜心課程    講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹) 時間：週三晚上  1930至2130 Taipei time 時數：每堂課2小時 （120分鐘） 地點：zoom平台直播 (可迴放) 學費： 4000台幣 (8堂課） 名額： 名額有限，額滿即止 統一線上報名，   https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8 相關詢問：請加 桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a 點擊連結加入line： https://lin.ee/CGJv985   注意事項 1、 補課機制： 請假主動私訊line，我們提供7日 影片迴放 2、請於報名前，保留並確認您上課時間，以利課程最佳效益。 3、桑吉塔靜心空間工作室（立案公司，編號72696773）我們開立的統一發票，您可以向公司申請運動或身心健康方案補助。 課程內容： 〔正念瑜珈〕 是瑜珈，也是動態靜心。 一場與自己的心、自己的身體相遇的一堂瑜珈課。歡迎一起靜心、做瑜珈。 什麼是正念瑜珈？Sangeeta分享 正念瑜珈透過呼吸覺察身體細微感受.

用彩虹卡療癒情緒！彩虹情緒卡一日初階zoom課！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》💪💓💓 💪強打特色： ✅獨有正念、情緒、瑜珈、靜心一次滿足！ ✅學習正念接納情緒 ✅情緒是風暴💨也是朋友🌈 ✅系統完整了解三大情緒重點💪 ♥️辨別情緒，21個常見情緒（14負面/7平衡)...

常見QA，正念如何接納情緒？為什麼彩虹情緒書卡牌能平衡情緒？ 今天我們發佈的學校老師付50%參加4/12-4/13情緒覺察研習， 我們收到提問，回覆如下。 . . ♥️問：桑吉塔靜心空間工作室的「彩虹情緒覺察課」vs 「坊間的情緒覺察書」有什麼不同?...

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