靈氣與七大脈輪

桑吉塔靜心空間工作室
9月1日
讀畢需時 2 分鐘

今天跟大家推薦一本很舊的書叫做靈氣與七大脈輪，這本書大概是我在2008年參加臼井靈氣課程的時候購買的，這本書對我的幫助就是建構我最基礎的脈輪的知識，以及了解到靈氣治療跟脈輪平衡之間的關係，像是我在做靈氣給自己的時候，我會有一些身心反應，這些身心反應在這本書會有一些很細緻的文字的說明。

現在的年輕人比較少看書，但是學習身心靈，我覺得看書對我們的幫助是，我們在學習一門領域，我們不會有這個領域的專有名詞，我們在看書的時候，我們會慢慢地去吸收這些單字，就像是小學生去上學，他會學到很多的單字，慢慢地，小學生講話的時候，他就能夠講出很長的句子。所以我們學習身心靈，我們常常看書，我們就能夠越來越去表達靈氣瑜伽或正念給我們的很細緻的體驗，我們自己學到了，這是我們一輩子的財產！

在身心靈領域中，我們看到別人的道行比較高，我們嫉妒別人，我們會嫉妒別人，那是因為我們自己沒有學到，如果我們真的有學到我們不會嫉妒別人，所以身心靈領域學習或是正念學習都是一種體驗式的，我們學到了，那就是我們的財產！

Sangeeta

全部內容請聽Podcast

連結🔗

https://open.spotify.com/episode/7woMwRAYBg8Dzm82AVkO72?si=_utpzvTmTWesE8Ch5ja8nA&context=spotify%3Ashow%3A0yFrb4TH98LzkZHvvJTywY

給一般民眾自我保養的臼井靈氣課

https://reurl.cc/9nXK68

📚名稱：臼井靈氣課

🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛

👩‍🏫講師：桑吉塔

❤️對象：

一般大眾靈氣自我保養