桑吉塔靈氣歷程｜臼井靈氣一階證書 x 正念靈氣療癒師

桑吉塔靜心空間工作室
4月14日
讀畢需時 6 分鐘

已更新：43分钟前

【關於桑吉塔與靈氣】

在2007那年　我遇見了靈氣　自此展開與靈氣美妙的心旅程

在那之前我沒上過其他靈性課程　透過靈氣溫柔的愛　打開我人生一扇窗

靈氣的愛　伴我走過八年內在旅程

如今當我面對自己人生的課題　我相信　信任　臣服宇宙之流

因為靈氣就像愛　而愛已住在我心裡...

在遇見靈氣之前　我剛結束自我成長課程三階旅程以及一個遺憾的戀曲

當時我的身心急需一段徹底大休息　

身體時常過敏　皮膚不佳　急性腸胃炎不時也有婦科疾病等

當時我不知道的是　身體透過她的方式　想告訴我她的聲音...

一直以來我很喜歡作志工這樣子身體的我仍然去作志工

在某次志工場合　據大家說氣場比較渾

當時我不知道什麼是氣場　也不知自己是敏感體質

和以往志工不同的是　我身體很不舒服甚至咳嗽到沒有聲音快昏倒的樣子

還好帶領人會靈氣　幫我作了靈氣後　我竟然不咳嗽並且精神變好

經詢問後知道這個名字是靈氣　那時靈氣這二個字深深放在我心中

我是商學院體系訓練出身　對於這樣能量療法體驗是第一次

難免心中也會有所疑問　然而　身體親身感受到了　實在根本無法否認

對於當時渴望找到一個心靈之旅的我來說　靈氣恰巧適時出現了...

神奇的是　我親身應證了『當學生準備好　老師就會出現』這句話

正火熱地找靈氣老師上課時　不久我的瑜珈老師說他學靈氣已八年了

今年是他正式想教授靈氣課程了　非常神奇地老師自動出現

而我就這麼踏上靈氣的旅程...

踏上靈氣的旅程

當時我上靈氣的時候　學的人還不多

對我來說　我沒有把靈氣想成什麼神奇課程　

我把靈氣當作長春養生學(笑)　反正就是對身體好的就去學　好好把身體養好

靈氣是一個心法　創始靈氣的臼井老師　一直強調這個重點

就像是　你可以從靈氣五大守則　深深明白臼井老師的愛

他說到他去幫流浪漢施作靈氣　是幫助他們身體變好　得以重新過健康的生活

但流浪漢七年後　又再回來要求作靈氣　因為他們說反正生病了　臼井會幫

那時臼井老師便把靈氣加入五大守則心法　

希望人們千萬千萬不要忘了...

靈氣...是從心開始的　心好了　身體自然會好

心沒好　即便身體好了　身體依舊會隋入不好的循環

我第一天知道靈氣五大守則時　是我在一階點化當天

那時我明白自己仍然在一個黑暗沼澤　我需要一個提醒

所以一階畢業後　我把靈氣五大守則放在皮夾內　

時時刻刻提醒自己　不要忘了　時時刻刻愛時時刻刻靈氣

並且我從那時知道可以吃飯前送合掌感謝食物至今我吃飯前合掌感謝食物

靈氣治療個案分享文：

體驗臼井靈氣讓我覺得開了一扇窗

謝謝妳的愛 Sangeeta ~ 在幫我做靈氣療癒的時候我真的有感受到愛喔，還蠻特別的體驗，我很喜歡。

那天妳幫我作臼井靈氣時，我真的可以感覺到一股很有力量的愛進入我身體...好謝謝妳滿滿的愛~~

結束後不曉得是能量都釋放了還是怎樣，感覺視線變好清晰，身體也很放鬆，就帶著愉悅的心情回家，過幾天才會有悶悶的感覺，還有好多感觸，不過現在過ㄧ個星期了，感覺就很正常了，真是一段神奇的體驗自我之旅。謝謝Sangeeta給我機會，讓我更了解自我，有機會的話，會再去體驗看看的。

2025年桑吉塔的分享

在2008年我參加靈氣一階課程，讓我印象最深刻的一句話是「是靈氣在療癒，不是你」「是大我在引領，不是你」這個放掉小我頭腦的練習，對我的幫助很大，每當我因為焦慮不安而想要吃宵夜的時候。

2008年，我學習靈氣自我療癒後，我感覺宇宙大我的愛充滿我的身心，我可以感覺到「我和恐懼情緒有了一個空隙」也因此，我反反覆覆減肥多年，竟然花了當時的8000元台幣的學費，我就輕鬆瘦了。那時是我第一次體驗到「當我們感覺恐懼，我們會無意/有意吃東西減壓。」我們反覆減肥的背後，其實我們沒有覺察「自己恐懼減肥不成功的恐懼，如何讓自己持續無法減少吃東西。」當年我誤打誤撞了解到「我們連結宇宙源頭的療癒力，多麼重要」

後來我在2013年底開始接觸正念減壓師資培訓時，卡巴金提到「正念不是道理，正念是身體體驗式學習」那時候讓我感到很意外的地方是，原來早在2008年靈氣課程，我已經學到什麼是正念，那就是如實如是，看見、體驗、當下身心的感覺，靈氣的療癒過程就是讓我們感覺到因為有宇宙的愛，所以我們人類有勇氣面對當下身體好的不好的感覺，情緒好的不好的感覺，以及業力爆發的好的不好的感覺。

2014年我開始教靈氣，2017年我開始教正念減壓八週美國正念的系統正念覺察課，在2020年我開了一班靈氣一二階四日課，當時我在白板已寫下「正念與靈氣的關係」當時有些同學學過其他課程，大家感覺到把正念覺察放到靈氣的療癒過程更讓人能感覺到「如何在靈氣療癒過程、自我覺察」

在2025年我覺得是一個時間點，

正式向大家分享「正念靈氣療癒師」

我會在靈氣一階課程內容正式加上

正念與靈氣的關係

如何在靈氣療癒過程，自我覺察

這些內容原本已在我的教學中

如今我正式向大家分享。

在證書上，我會印上的是

正念靈氣療癒師一階證書x臼井靈氣治療

因為我傳承的是臼井靈氣體系。

歡迎參加。