向死而生｜生命覺醒工作坊, 李建隆老師

向死而生｜生命覺醒工作坊

導師：李建隆老師

時間：7/25（六），10:00-17:00

地點：心悅人文空間

學費：4800元

早鳥：4500元（限7月20日前完成匯款）

連結：https://forms.gle/ZW3eNGEgu2a9uH9U6

報名請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133a

https://lin.ee/CGJv985

主辦單位：桑吉塔靜心空間工作室

《課程內容》

一場透過直視死亡，

重新選擇人生的深度旅程。

我們幾乎不談死亡。

不是因為它不存在，

而是因為我們害怕看見——

生命其實有限。

然而，也正因為有限，

生命才真正珍貴。

當一個人願意凝視生命的終點，

才真正開始活著。

這，就是「向死而生」。

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✨ 十年淬鍊，一場全新進化

本工作坊自 2015 年開始發展，至今已帶領近 70 場公開課程，足跡遍及台北、新竹、宜蘭、台東、台中、台南、彰化、高雄，以及吉隆坡、新山、合肥、上海，超過 700 位學員親身參與。

許多人原本帶著猶豫而來，卻在課程結束後說：「我重新知道自己為什麼要活。」

2026 年，課程全面升級——

由原本四小時，擴展為一日深度歷程。

不再只是一次體驗，

而是一段完整的內在轉化旅程。

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🌿 為什麼要直面死亡？

我們總以為還有時間，因此：

• 想做的事一再延後

• 想說的話沒有說出口

• 真正的自己被放在最後

直到某個失去或轉折來臨，才驚覺：

人生沒有彩排。

從生命終點回望現在，

我們才看見真正重要的事——

• 什麼值得珍惜

• 什麼可以放下

• 什麼是此生真正的渴望

這堂課不是關於死亡，

而是關於：

如何在有限之中，活出無憾。

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🧘‍♂️ 工作坊內容：

融合多年跨領域修習與教學經驗，

本課程整合：

• 身體覺知與深度放鬆

• 西藏心性冥想

• 靈氣能量回溯

• 自由書寫療癒

• 聲音與頻率療癒

• 戲劇式心理轉化

• 儀式性生命重生歷程

透過循序、安全的引導，

你將象徵性地經歷一段完整生命旅程——

看見、告別、放下、理解，並重新開始。

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🌈 一日深度課程綱要（2026 全新版本）

第一階段｜安住當下・建立安全空間

讓身心進入可被支持的狀態

• 能量淨化與保護設定

• 身體覺知放鬆靜心

• 呼吸與神經系統調節

• 光之保護圈建立

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第二階段｜回望生命・看見真實

開始與自己誠實相遇

• 七脈輪聲缽音療淨化

• 生命回顧引導冥想

• 自由書寫練習

• 人生願望與未完成清單

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第三階段｜情感釋放與關係轉化

允許未完成的情感被看見

• 戲劇療癒引導

• 面對告別的象徵性練習

• 未說出口的話

• 深層情緒釋放與整合

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第四階段｜向死而生（核心歷程）

本工作坊最深層的內在旅程

• 深度引導冥想

• 象徵性生命終章體驗

• 放下身份與角色

• 靜默覺察與存在經驗

在這裡，你不是思考生命，

而是直接經驗生命。

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第五階段｜重生與重新選擇

從理解走向新的開始

• 新生意象引導

• 重新選擇人生方向

• 眉心輪開展與笑瑜伽

• 擁抱靜心整合

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第六階段｜把愛帶回世界

讓轉化真正落地

• 慈愛冥想

• 愛的梵唱

• 集體祝福儀式

• 分享與整合

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💫 多數學員的轉變

• 長期壓力與身體緊繃明顯釋放

• 人生方向變得清晰

• 與過去的人事物和解

• 更勇敢做選擇

• 開始真正活在當下

這不是情緒宣洩，

而是一場意識層次的轉化。

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👤 工作坊引導師｜李建隆

身心靈整合引導師、瑜伽教師、劇場工作者。

擁有二十多年劇場與身體訓練背景，上海戲劇學院戲劇博士，長年修習瑜伽、冥想與能量療癒系統。

融合瑜伽、冥想、靈氣、身體結構調整與聲音引導，擅長透過空間、聲音與身體覺知，創造深度而安全的療癒場域。

許多學員形容：

「彷彿被帶進一個溫柔而真實的內在世界。」

他相信——

真正的療癒，是重新與自己相遇。

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🕊 適合參與的人

• 正在人生轉折或迷惘階段

• 經歷失去或重大改變

• 想重新整理人生方向

• 渴望更深理解生命意義

• 想活得更真實的人

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🌅 向死而生

當你真正理解生命有限，

你才開始真正自由。

歡迎你，走進這場生命覺醒之旅。

#李建隆老師 #桑吉塔靜心空間工作室