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366正念靜心日曆！366正念卡全新升級🌈
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桑吉塔靜心空間工作室
3月28日讀畢需時 3 分鐘
第12屆「正念減壓/靜觀減壓八週」(Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)
第12屆「正念減壓/靜觀減壓八週」(Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) 師資：Sangeeta李家楹 地點：zoom課 說明會：2025年5月6日 9:30-11:30 2小時 八週：2025年5月13日7月1日...
桑吉塔靜心空間工作室
3月26日讀畢需時 1 分鐘
養成情緒穩定的下一代！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書卡牌二日研習。彩虹卡\彩虹情緒卡學平衡情緒!
養成情緒穩定的下一代！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡初階研習二日課～彩虹卡\彩虹情緒卡學平衡情緒! . . 招生對象： 1,家長(孩子3-11歲、12-18、19-22歲) 2,家長想要療癒自己的內在小孩 3,家長想要學正念方式陪伴孩子不同情緒...
桑吉塔靜心空間工作室
3月3日讀畢需時 3 分鐘
💜安撫焦慮情緒正念瑜珈💜 靜心，安撫情緒
💜安撫焦慮情緒正念瑜珈💜 台中氣爆，大家都驚嚇了😱 今年的能量是變動快速破壞重建， 變動可能帶來焦慮情緒。 今天分享給大家，安撫焦慮情緒正念瑜珈系列，我很喜歡的瑜珈體式是小孩子式，尤其是「當我們身體朝下，額頭貼地，我們與大地母親連結，我們回到大地母親的懷抱」在身心整合...
桑吉塔靜心空間工作室
2月13日讀畢需時 1 分鐘
《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語書、卡牌研習工作坊，彩虹情緒正念瑜珈卡研習工作坊初階
.大人療癒內在小孩，養成情緒穩定的下一代！雙主打工作坊！彩虹情緒x正念靜心x瑜珈牌卡研習工作坊(初階)x《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語書牌卡研習工作坊～ 招生對象： 1,家長(孩子3-11歲、12-18、19-22歲) 2,家長想要療癒自己的內在小孩...
桑吉塔靜心空間工作室
2月12日讀畢需時 3 分鐘
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