養成情緒穩定的下一代！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡初階研習二日課～彩虹卡\彩虹情緒卡學平衡情緒! . . 招生對象： 1,家長(孩子3-11歲、12-18、19-22歲) 2,家長想要療癒自己的內在小孩 3,家長想要學正念方式陪伴孩子不同情緒...

倒數3天! 2月28日7星連珠。其實...我們已經在7星連珠的能量場了。美國，流感大流行（近9年最新高）台灣醫療床位一位難求>_<" . . //你是否有以下身心現象？//(歡迎留言） 情緒起伏大、 想睡覺、 想吃東西 想很多、 想念家人朋友、 想家、 偶有莫名想哭泣...

/小編收到小白詢問「我是小白，我想參加正念彩虹卡二日研習，但我想先上一日課」回：「有喔，歡迎參加正念彩虹卡一日課。」 . /小編收到有助人工作者詢問「我想參加正念瑜珈二日研習，要怎麼報名？」回：「參加正念瑜珈二日研習，一定要先報名正念瑜珈8週喔，歡迎您合報3/5起8週、4/...

❤️情人節禮物推薦 ｜花朵祝福卡❤️ 愛自己猶如花開一樣，需要我們每日的灌溉和照顧，以及給自己的寬容和耐心。當我們開始愛自己，就愈能了解自己，也能清楚知道希望別人怎麼對待我們。 ❤️「花朵祝福卡」能幫助我們提升正念覺察能力，更清晰觀察我們的想法、情緒、身體感覺。不論是ㄧ般大...

我知道如何快樂。 我知道如何放下自己無法改變的。 我知道如何專注在自己能改變的。 我明白快樂有助身心健康。 我知道我的能量很珍貴很寶貴。 ❤️有共鳴留言yes❤️ I know how to be happy. I know how to let go of that I...