Sangeeta 老師@大安森林公園。攝影師 Priya Lin 在疫情期間 2020-2022年，我在youtube看到一位法國朋友拍大家練習心輪靜心在森林裡。我內心大喊「這也太美了！畫面很迷人啊！我多麼希望！在台北的心輪靜心的人數滿滿！讓我們集體感受心輪靜心的美！」 這些年我一直在感受，開辦心輪靜心工作坊的最佳時間？ 一直到 2025年，我感覺到自己這些年在人間碰撞跌倒，哭過、笑過、憤怒過、負面過，最終讓我從泥地爬起的原因是「愛」 而什麼是「愛」？這個問題，從我出生到現在，我持續在探索著，在我以為我知道答案的時候，我再次跌倒失落悲傷難過負面，最後我明白了，所謂的「愛」不是一個靜態的名詞，一個被定義的結果，所謂的「愛」是「活著的生命」我們一直在愛，一直付出愛，一直接收愛，所以我們正在經驗愛，成為了愛。 我的奧修門徒名字是 prem sangeeta ，prem的意思是「愛」sangeeta的意思是「音樂/歌曲」當我踏上自我探索的旅程，我對於「什麼是愛自己？如何感受到愛？」 我一直在探索， 甚至我和朋友一起出了一套「愛自己的花卡牌卡」...

名稱：桑吉塔一對一個案 地點：zoom線上 方式：桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。 講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹 收費：2000台幣（1小時） 名額：額滿關閉表單 報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8 ♥️講師： Sangeeta 桑吉塔 /李家楹 https://reurl.cc/NyxKpx 桑吉塔靜心空間工作室 創辦人 正念瑜珈老師、正念減壓MBSR老師 作家、牌卡創作者 #桑吉塔 #桑吉塔靜心空間工作室

【敬邀加入桑吉塔電子報、團購群、line官方帳號】 8月6日我打開社群網站，看到許多我追蹤的粉專，意外被消失（吃驚） -為預防此事，我提供桑吉塔團購line群&訂閱電子報在留言處。 -桑吉塔團購line群很推薦大家加入，我們會發佈靜心課與能量商品。...

2026年2月之前，我們處在一個變動的過程，尤其在八月份跟九月份是連動的能量量，在這兩個月份最適合的正念練習就是行動起來，或者是增加運動量，以及覺察自己每天久坐椅子的時間，盡量減少自己久坐的時間，以及增加身體的運動跟流汗，讓八月份跟九月份的情緒毒素能夠被釋放。...

8月-9月瑜珈正念靜心團體 透過動態的身體動作， 學習如何深入觀察自己的身心狀態。 8月 週三晚｜瑜珈正念共修 講師：桑吉塔 Sangeeta 李家楹 日期：8/13、8/20、8/27、9/3 時間：19:30-21:30（台北時間）...