2026年2月之前，我們處在一個變動的過程，尤其在八月份跟九月份是連動的能量量，在這兩個月份最適合的正念練習就是行動起來，或者是增加運動量，以及覺察自己每天久坐椅子的時間，盡量減少自己久坐的時間，以及增加身體的運動跟流汗，讓八月份跟九月份的情緒毒素能夠被釋放。...

8月-9月瑜珈正念靜心團體 透過動態的身體動作， 學習如何深入觀察自己的身心狀態。 8月 週三晚｜瑜珈正念共修 講師：桑吉塔 Sangeeta 李家楹 日期：8/13、8/20、8/27、9/3 時間：19:30-21:30（台北時間）...

1分鐘開箱正念彩虹卡 unboxing video of the desk cards “mindfulness rainbow cards” 左西購物網連結🔗 https://reurl.cc/eMdg9j 香港訂購連結🔗漢礼...

從早到晚，雙眼看著亮亮的手機螢幕，長期維持一個駝背姿勢，心理渴求愛的心輪，久而久之累積，心輪的能量長期付出過多，過少關愛自己成為胸部腫瘤氣結。 解方：接納自己今天的好的不好的一切。今天自己是否可以從關心一個朋友，來感覺胸口的愛正在流動。 《心輪的身心靈訊息》...

脈輪平衡，帶來正向情緒、健康身體。 https://reurl.cc/1K8Y7X 「用脈輪瑜珈、靜心能平衡脈輪」 「有負面情緒的時候，多半脈輪失衡了！」 以上！多數學瑜珈或靜心的學員會知道，但是一般大眾並不知道！ . 在多變年代，為推廣身心平𧗾的重要！...