❤️情人節禮物推薦 ｜花朵祝福卡❤️ 愛自己猶如花開一樣，需要我們每日的灌溉和照顧，以及給自己的寬容和耐心。當我們開始愛自己，就愈能了解自己，也能清楚知道希望別人怎麼對待我們。 ❤️「花朵祝福卡」能幫助我們提升正念覺察能力，更清晰觀察我們的想法、情緒、身體感覺。不論是ㄧ般大...

我知道如何快樂。 我知道如何放下自己無法改變的。 我知道如何專注在自己能改變的。 我明白快樂有助身心健康。 我知道我的能量很珍貴很寶貴。 ❤️有共鳴留言yes❤️ I know how to be happy. I know how to let go of that I...

負離子纖維vs正念 https://reurl.cc/Nbd4e5 什麼是負離子纖維？ ♥️名稱：負離子纖維，正式名稱叫「妮美龍纖維(NEORON)」由日本百年企業Teijin帝健株式會社所生產。 ♥️緣起：在1938年廣島長崎被投原子彈，帝人株式會社意識到「未來人類需要一個穿衣服也能促進身體健康的纖維」在當時，這個想法是很前衛，然而，為了人們的健康，帝人株式會社投入大量資金研發，從1938年開始研發，經過17年研發，終於在1955年推出負離子纖維。至今是全球唯一 永久有效的負離子纖維。和市面負離子產品最大區別是不用插電，沒有帶來電磁波的負離子產品。在台灣的公司名為妮芙露公司，為台灣立案公司。 ♥️特色：負離子纖維又稱「妮美龍(NEORON)」在妮芙露官方網站公開四大特性，這四大特性也附在公司附的產品的說明單 一、卓越保溫力 二、清爽的觸感 三、超強的負靜電負離子 四、極佳的阻燃性。點擊連結見科學報告: https://reurl.cc/26VymX 功效：負離子纖維在全球已上架五十年的歷史，因此累積大量使用者經驗分享，多數使用者有四大使用體驗功

彩虹正念卡/366正念卡一日工作坊❤️ 2025年身心健康是關鍵，從去年底至今年初，各種天災與流感病毒🫢 2025的眾多星象換位、眾星在牡羊座、太陽磁暴等都對人類身體帶來巨大影響。 當我們能運用彩虹靜心清理脈輪、平衡脈輪、再用正念覺察回到當下的能量，能快速又簡單支持自己心...

正念瑜珈｜究竟有什麼不同？ 作者：Sangeeta 李家楹 我覺得我分享的正念瑜珈課程，像是清理手術，所以許多曾經參與過我帶領的正念瑜珈課程，常常覺得自己走過一段很深的旅程，因為這是一趟清創的手術，把內心深處不再適合的傷口清除髒染並療癒。共有三大步驟：...

2025年2月-5月桑吉塔課程 名稱：青少年正念課直播 主題：大谷翔平的人生9宮格 內容：學9宮格思考術，規劃自己想要的人生! 成為自己生命的明星! 對象：13歲-18歲(歡迎分享給青少年家長們) 時間：2025年2月7日 19:00-20:00台北...

✨世界贈予我的✨王菲的新歌，大家聽了嗎？✨在聽歌過程中，歌詞支持我反思「自己得到很多很多」 世界給我們的， 可以是每個空氣， 可以是餐廳老闆為我煮飯， 可以是飯店打掃阿姨為我打掃房間。 農曆新年前夕，我得到重重的感冒，咳嗽不停，咳嗽把內心深埋的黑暗情緒翻騰起來，我的感恩日記...