彩虹正念卡/366正念卡一日工作坊❤️ 2025年身心健康是關鍵，從去年底至今年初，各種天災與流感病毒🫢 2025的眾多星象換位、眾星在牡羊座、太陽磁暴等都對人類身體帶來巨大影響。 當我們能運用彩虹靜心清理脈輪、平衡脈輪、再用正念覺察回到當下的能量，能快速又簡單支持自己心...

正念瑜珈｜究竟有什麼不同？ 作者：Sangeeta 李家楹 我覺得我分享的正念瑜珈課程，像是清理手術，所以許多曾經參與過我帶領的正念瑜珈課程，常常覺得自己走過一段很深的旅程，因為這是一趟清創的手術，把內心深處不再適合的傷口清除髒染並療癒。共有三大步驟：...