Sangeeta李家楹老師畢業於台灣大學國際企業管理研究所，擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓（MBSR）合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發（MBRP）認證師資以及美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。

從2011年教學至今已帶領超過2000名學員（包括各個不同族群：上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群）。

教學時數超過2000小時，她持續在台灣、香港、北京等地教課，在各大企業與單位有豐富教學經驗。

Sangeeta持續專精學習自己喜愛的身心靈領域，熱愛公益助人活動。對於把正念帶入全台灣的國小、國中、高中、大學有強烈熱情，

2018年帶領台灣大學學生輔導中心第一個全校學生正念減壓八週工作坊。

2022年參與正念助人學會獲得衛福部補助的公益活動，成為首位帶領「疫情期間民眾心理健康」的正念瑜珈老師。

2023年擔任台中市社工師工會，正念卡培訓講師。

關於我們

教學特色

正念減壓老師、同時也是正念瑜珈老師。能把身體與情緒、想法覺察，透過實際引導動作讓學生們輕鬆、活潑學會正念減壓的課程內容。
擅長結合正念覺察與心靈牌卡、彩虹卡、手作、瑜珈、療癒、靜心。
擅長結合正念瑜珈與情傷療癒、關係溝通、親子溝通。
從2011年教學至今已帶領超過1000名學員（包括各個不同族群：上班族、企業主管、大學生、國高中生、國小兒童靜心、兒童瑜珈、親子靜心、單身男女、青少年、戒治團體、情傷療癒、失眠症、憂鬱症等身心症族群），並持續在台灣、香港、北京等地教課，在各大企業與單位有豐富教學經驗。