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彩虹牌卡四日證書班

12/3、12/4、12/10、12/119:30-16:30|線上課

獨家首創彩虹卡四日證書班,全方面整合正念覺察(Mindfulness)、彩虹卡、心靈牌卡,由《彩虹卡100問》、《366正念卡》作者李怡如帶領。李怡如/Sangeeta老師,率先提出以自我覺察為基礎的助人培訓——學員先以自我療癒為重點,再學習助人技巧。自2016年開辦後,已培訓400多名彩虹卡團體帶領人,學生遍及海內外:新加坡、上海、馬來西亞、澳門、香港、台北、台中、台南、高雄、花蓮、台東等地。

課程特色

  • 同時學習正念覺察與彩虹卡二種專業領域
    彩虹卡以其活潑歡樂特質,吸引無數朋友喜愛,而正念覺察(Mindfulness)風行全世界,以回到當下技巧幫助無數人減輕壓力,回歸身心平衡。正念覺察為基礎的彩虹卡培訓課程,與傳統講求牌卡技巧的培訓課程不同——著重在提升帶領人的內在覺知,當帶領人本身的內在覺察提升後,遇到各式情境問題便能夠自然應對。因此在彩虹卡四日專業培訓課程,教導大家如何透過自我覺察提升,達到自助助人。

  • 獨家彩虹卡的團體帶領與一對一解讀技巧

    • 彩虹卡團體帶領:彩虹卡是極少數能夠帶領團體動能的卡片。團體課程的帶領,和一對一解讀是兩個截然不同的領域,因為每個人和他人之間能量場有所碰撞。彩虹卡透過七彩顏色與正能量話語,在彩虹卡獨有的團體活動當中,讓每個人在團體活動中,依然能夠待在自己的覺察與療癒,好好感受自己。

    • 彩虹卡一對一解讀:彩虹卡的強項是團體帶領,然而,它也很適合用在一對一個案解讀。在四日工作坊中,你會學習到如何引導個案走到自己的內心世界,用彩虹的光照亮自己的問題,用光帶領自己走出謎團。

  • ​獨家介紹線上解讀vs.地面解讀的不同
    因應疫情也因應未來趨勢,在網上課/線上課也成為趨勢。四日線上培訓課程,獨有的內容是分享線上課需要注意的地方——你能學習到如何在設備上、教學上做好準備,讓彩虹卡在線上課中成為一種溫暖的陪伴。Sangeeta老師也會分享自2017年開始嘗試帶領線上課的經驗談,好的經驗與不好的經驗都值得一起參考。學習在設備上與心態上如何做好準備,讓自己擁有良好的心態迎接線上課的許多機會與挑戰,從正念(Mindfulness)出發溫柔看見自己內心,願意嘗試並放下心中限制。

  • 不只學習技巧,更從心法入手
    傳統牌卡培訓課會教導學員許多技巧方法,然而,一個擁有豐富經驗的導師深知,方法技巧永遠學不完,但如果學生能了解技巧背後的核心心法,當遇到不同情境變化,便能自主應變。Sangeeta老師從2011年開始教學至今十年,擁有大量豐富教學經驗:上班族、大學生、國高中生、國小生、女性族群學員、企業主管、社工師、心理師、情傷者、成癮者等眾多族群。Sangeeta老師從豐富經驗中深知,不同族群的相同需求,以及帶領工作坊的心法,工作坊中你也將完整學習老師的教學分享。​

  • 重視自我覺察、自我療癒的助人培訓課
    Sangeeta老師多年教學經驗深知,一位帶領人在教學現場遇到的情境與處理方式,與帶領人自身狀態有關。當我們帶著七脈輪平衡能量帶領課程,參與者也能感受其中的能量與頻率。彩虹卡四日專業培訓課,一開始是透過彩虹脈輪平衡、彩虹光冥想靜心以及其他內容讓學員療癒自己不平衡的地方,當我們知道如何療癒與平衡自己失衡的脈輪,日後遇到親友身心需要幫助時,便能從自身經驗分享。

  • ​彩虹卡vs.366正念卡的不同與搭配
    Sangeeta老師很喜歡彩虹卡,因此以獨有的使用角度創作《彩虹卡100問》與大家分享。在四日彩虹卡專業培訓課中,老師不但會將《彩虹卡100問》內容實際分享給大家,學員還能聽到Sangeeta老師2021年最新出版的366正念卡與彩虹卡,二副卡片的相同、不同、以及如何搭配運用,這些都只有在四日培訓課中能深度學習。

​課程綱要1—基礎課程內容(Day1+Day2)

實際進度以老師上課為準

  • 基礎認識

    • 什麼是正念覺察(Mindfulness)

    • 什麼是彩虹卡(Rainbow Cards)

    • 如何結合正念覺察與彩虹卡?

    • 顏色、彩虹七彩與自我覺察有什麼關係?

    • 顏色與頻率的關係

    • 色彩心理學

    • 如何透過色彩進行心靈療癒

    • 更加了解彩虹卡的背景與運用

    • 如何介紹彩虹卡給家人朋友們

  • 正念覺察x情緒療癒(獨家內容)

    • 透過顏色如何達到心靈療癒

    • 色彩與情緒、療癒的關係

    • 如何透過彩虹卡進行情緒療癒

    • 如何帶著「正念覺察」來運用心靈牌卡

    • 如何透過彩虹卡練習「正念覺察」

    • 如何透過彩虹卡覺察身體感覺、情緒、想法

    • 如何透過彩虹卡練習「正念的不評斷、溫柔承接的態度」?

  • 彩虹卡與自我覺察與滋養 (獨創內容)

    • 彩虹卡與繪畫療癒

    • 如何從三原色慢慢調成彩虹七彩的顏色,再帶到顏色療癒上

    • 如何讓抽到的彩虹卡運用到心靈繪畫上

    • 彩虹卡與聲音靜心

    • 如何讓彩虹卡與聲音的療癒力連動

    • 如何讓彩虹卡不只是文字

Image by Simon Berger

​課程綱要2—進階課程內容(Day3+Day4)

實際進度以老師上課為準

  • 彩虹卡運用在一對一諮詢解讀(獨創內容)

    • 彩虹卡的解讀與直覺式解讀分享

    • 直覺式解讀與諮詢引導技巧

    • 抽一張、單張、三張、七張不同牌陣運用

    • 不同牌陣與個別晤談的使用時機點

  • 彩虹卡多個不同模組個案練習 (獨創內容)

    • 針對不同個案與案例解讀分享並進行演練

    • 把全部彩虹卡混牌,再七張抽出來的不同個案解讀分享

  • 彩虹卡的團體活動運用(獨創內容)

    • 如何運用彩虹卡帶領團隊活動應用與設計(應用在過年、不同節慶、不同場合)

    • 如何運用彩虹卡破冰?

    • 如何運用彩虹卡分小組

    • 彩虹卡與送禮物、能量交流的遊戲

    • 彩虹卡與聲音療癒的遊戲

    • 彩虹卡團體活動療癒力的秘密

    • 彩虹卡團體活動需要特別注意的事宜(不傷害、保護自己與他人的運用說明)
       

  • 彩虹卡搭配靜心冥想、自由書寫(獨創內容)
    • 透過彩虹卡打造一本自己想要的人生劇本

    • 透過彩虹卡設定一年的願景目標

    • 透過彩虹卡與七個顏色牌卡不同主題,進行療癒書寫

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​課程效益

「彩虹卡四日證書班」後,您可以實際運用在:

  • 彩虹卡團體帶領或一對一解讀諮詢

  • 彩虹卡小型分享會帶領人、團體動能破冰

  • 自我覺察應用、牌卡解讀使用

  • 小學生或青少年國高中的英文學習

  • 彩虹卡獨一無二運用在學校班級經營

  • 上班族自我工作動力或辦公室氣氛提升

  • 精油美容師的療程搭配運用

  • 保險業/業務員的客戶關係經營

  • 與不同媒材的搭配使用(聲音、繪畫、瑜珈、舞蹈等)

  • 應用在不同族群(國小生、國中生、高中生、上班族、成人)

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​適合對象(本課程授予證書)

完整參加四日課程的學員均可取得證書

  • 一般大眾,初學者,對牌卡有興趣者

  • 想成為助人工作者

  • 想透過牌卡幫助他人者

  • 心理諮商師、學校輔導老師、社工等助人者

  • 對彩虹卡有興趣,想了解正念與彩虹卡應用

  • 對正念減壓、正念(Mindfulness)有興趣

Image by Khadeeja Yasser

​桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人

台灣大學國際企業管理研究所畢業,擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR)合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師、日本臼井靈氣師父、多元靜心帶領老師並長期帶領團體課程。


出版暢銷書《彩虹卡100問,彩虹卡運用完全攻略,不藏私一次告訴你!》,是全台各地大專院校輔導老師、北一女老師研習培訓講師、南投就業輔導中心、原住民社工師、家扶中心基金會社工師與志工幹部的彩虹卡培訓講師,目前也是美國麻州大學正念中心正念減壓MBSR合格師資、資深正念瑜珈老師、訓練團體帶領人的培訓講師,教學時數超過2000小時。Sangeeta老師豐富的彩虹卡專業培訓經驗包括:

  • 北一女老師研習培訓工作坊:以彩虹卡運用在教學上 (台北)

  • 宜蘭市家扶中心社工師與志工:彩虹卡培訓工作坊 (宜蘭)

  • 東方設計大學的輔導人員:彩虹卡培訓工作坊 (台南)

  • OceanTree不急瑜珈教室:分享療癒彩虹卡 (台東)

  • 勞動署南投就業輔中心:社工師培訓工作坊 (南投)

  • 原住民委員會:專為社工師的正念與彩虹卡紓壓工作坊 (台中)

  • 知名溫泉會館三二行館員工:彩虹卡教育訓練 (台北)

  • 受邀香港精油公司:分享彩虹卡講座 (香港)

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​雅之學員分享

四日工作坊很舒服,上完課有很多新的靈感出現,更知道如何結合卡片與不同領域。

​玟蓉學員分享

這次工作坊讓我接觸到梵唱,有了靜下心的機會觀察自己,我發現在唱某些脈輪的歌曲時特別煩躁,有些又能平靜,我想這就是在告訴我要調整脈輪了。原本參加彩虹卡四日課就是希望能自我療癒,這四天下來,真的感受到滿滿的能量,也使我學到觀照自己,為自己充電的方法,往後會持續用在生活中。謝謝老師。

晴雯學員分享

原沒有什麼特別的期待,只是很喜歡牌卡,但上了之後覺得很滿足,除了技巧外,很多是更瞭解自己,療癒及放鬆。這四日課的收穫增進自我覺察及自我賦能。

如雯學員分享

激發很多的創意,藉由不同彩虹卡的活動,覺察內在更多面向的情緒。我對彩虹卡四日課的期待是學習使用彩虹卡的不同方法,學習正念覺察。這四日課有滿足我的需求。

絢媚學員分享

重新察覺個人狀況及使用彩虹卡的應用。了解如何使用彩虹卡於團體活動,上了四天的課程,讓我知道如何運用。

黑米學員分享

我覺得是一堂很放鬆療癒的課程,課程內容很豐富,學了很多正念靜心的方法,我會真心的和週遭的朋友們分享,如實的用在未來的牌卡運用,與幫助朋友走出深淵。我對彩虹卡四日課的期待是卡牌的運用,這四天課非常實用。

岳霙學員分享

有瑜珈,有音樂,有分享,有歡樂,是正向正念彼此成長的團體課程。彩虹卡四日課幫助我了解彩虹卡運用方式,能連結生活經驗。

海太陽學員分享

怡如老師的愛幻化為無私,有條理,又幽默的分享和帶領實作,上課無壓力又靈活,我覺得CP值超高,舒服又收穫滿滿!

課程相關資訊

​名額有限|額滿截止

  • 日期:2022/12/3、12/4、12/10、12/11

 

  • 時間:週六+週日 9:30-16:30

  • ​地點:線上課Only(完成報名後提供上課相關資訊)

  • 費用:(學費含專業證書、一個月支持群、贈送8堂彩虹卡團體示範影片30天觀看)

    • 課程原價-NT$24,000

    • 早鳥優惠價-NT$21,000(限11/3前完成匯款)

    • 超早鳥優惠-NT$19,000(限8/31前完成匯款)

  • ​注意事項:

    • 課程學費不含《彩虹卡》每盒NT$650、《彩虹卡100問》NT$600、《366正念卡》NT$1692。

    • 卡片與書是必備教材,如需請我們代購《彩虹卡》、《彩虹卡100問》、《366正念卡》,請在報名表單填寫(由於許多同學在參與培訓課前,已自行購買卡片與書籍自學,因此我們的學費不包括卡片與書)

    • 代購卡片運費:

      • 台灣地區:運費NT$80,請您直接加計至匯款金額

      • ​海外地區:由於海外運費不斷變動,我們恕不代收。當商品送達,請海外地區朋友自付運費給順豐快遞送貨員。(*香港、澳門運費約NT$120,馬來西亞、新加坡運費約NT$400)

    • 退費辦法:

      • 開課前7天(含)提出取消課程申請者,退還課程學費百分之80%(扣除行政費用)

      • 開課前6天(含)後,學費恕無法退還,但您可以把名額轉讓朋友

      • 開課日當天開始後,學費恕無法退還,但您可以把名額轉讓朋友

​報名方式

​1.完成匯款 > 2.填寫表單 > 3.收到確認通知

STEP1:完成匯款

  • 台灣地區

    • ​銀行:中國信託商業銀行,重陽分行,銀行代碼822

    • 戶名:桑吉塔靜心空間工作室

    • 帳號:495-5406-32941

 

STEP2:填寫表單


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我們確認匯款後,將Email提供課程相關資訊。謝謝您!