孩子是宇宙的花：中英日書，附20個靜心音檔，12頁塗鴨頁、培養孩子的自我覺察與同理心，兒童青少年正念覺察

孩子是宇宙的花：中英日書，附20個靜心音檔，12頁塗鴨頁、培養孩子的自我覺察與同理心，兒童青少年正念覺察
作者：Sangeeta桑吉塔(李家楹)
譯者：大野真寿美
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
出版日期：2025/12/24
語言：繁體中文
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專為孩子寫的最佳「自我接納」入門書！
【特別收錄】接受國際正念培訓導師 Sangeeta 桑吉塔親授——10個中文靜心＋10個英文靜心音檔，延伸閱讀能量至實際練習!
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「宇宙的花」比喻成每個孩子的獨一無二的特質，幫助孩子們接納自己、接納他人！
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當你走到花園裡，
你看到花園有很多花，
你發現每朵花都不一樣，
每朵花不會大喊「看我多麼美！」
每朵花都安靜享受自己的獨特的美！
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你心想，
如果世界上的每個人像花朵一樣，
每個人接納自己是獨一無二的花，
那麼，這個世界上會有什麼不同？
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當我們了解這個真實真理，
我們不用追隨某個美麗的標準，
我們不用追隨某個流行潮流的美，
我們回到當下，開始看見自己的美，
當我們看見自己的美，
我們才能看見他人的獨特。
當我們看見他人的獨特，
我們才能接納他人的獨特，減少霸凌與排擠他人。
這本童書希望帶給孩子們、家長們、導師得以共讀共學靜心的可能。
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本故事書符合「SEL」三大特色
EQ之父 丹尼爾．高曼 、管理大師彼得．聖吉，聯手提出「SEL社會情緒學習（Social Emotional Learning）」三大特色：
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▍特色 1 －覺察自己內在情緒
本書教導孩子靜心，提供具體靜心步驟與20個靜心音檔，幫助孩子懂得靜心，懂得覺察自己的情緒，回到當下。
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▍特色 2 －同理他人感受
本書教導孩子了解自己的特色，當孩子認識自己的獨特，孩子才能了解他人的獨特，進而提升對他人的同理心。
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▍特色 3 －了解世界如何系統地運作
本書教導孩子擁有宇宙觀，了解這個世界的無形的運作方式，每個人是一個靈魂來到地球學校學習，教導孩子放下追求完美/結果的執著，幫助孩子擁有正向思考面對未來的挑戰與挫折！
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本書附有作者的反思頁＋塗鴨彩繪覺察練習，包含：
▍什麼是你最特別的地方?
▍如果你是一朵花，你會是什麼花?
▍如果每天一分鐘靜心，你會如何開始?
▍塗鴨頁，讓孩子畫下自己的宇宙的花。
▍作者的信：作者分享自身的歷程，鼓勵年輕的孩子們。
▍靜心學習補充頁：特別說明為什麼靜心幫助孩子接納自己？為什麼本書使用「明想」取代「冥想」？
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本書特色：
1. 少數整合靜心+自我接納+音檔+塗鴨頁
2. 社會情緒學習（Social Emotional Learning，SEL）主題繪本。
3. 作者具備國際正念師資專業、華德福850小時受訓與實習畢業、唐睿謙兒童瑜珈培訓初中階畢業，收錄給兒童、家長、學校老師的「20個正念靜心音檔」。
4. 美國英文母語Jin Lee 文法校對＆編輯。
5. 日文母語與靜心修習者 大野真?美翻譯日文。
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孩子是宇宙的花
Children are the Flowers of the Universe
年齡：9歲以上自行閱讀，3歲以上由大人陪伴閱讀
分類：童書/青少年文學、情緒教育
幫助兒童青少年了解自己、接納自己、用靜心平靜情緒
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子どもたちは宇宙の花
Children are the Flowers of the Universe
この本は、自分の個性を批判しないように教え導く本です。静心明想は、
子どもが自分を発見する事と人と共鳴共感する心を養います。
作者：桑吉塔．李家楹 (Sangeeta Li)
日本語版の翻訳：大野 真?美
上江洲義秀先生の明想指導に感謝します。
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この本のおすすめ年齢9歳から
読み聞かせの場合3歳から
分類:児童書╱青少年文学、教育
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作者からメッセージ
親愛なる読者の皆さまへ
私は子どもの頃、他の子と違っていました。小さい頃から、空を見上げて、空は自分に話かけていると信じていました。よく物を人にプレゼントしました。なぜなら、自分からあげた物は自分に返ってくると信じていたからです。大人たちは、そんな私を変わっている子で、どうやって教育したらいいのかわかりませんでした。そんな訳で、小さい頃は自分が好きではありませんでした。
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しばらくして、私は、静心明想とヨガと霊気を始めました。これらは、私を本質にかえるサポートをしてくれました。たくさんの時間を使って、自分の才能は、違う領域を組み合わせて、作品にする事だと分かりました。
2012年から、会社勤めを辞めて、自分のスタジオを立ち上げ十数年経ちました。この本が、すべての子どもたちへのギフトになりますように！私たちが持っている違いは、宇宙が私たちに与えたギフトです。
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あなたがこの物語を好きになってくれますように！
Sangeeta 桑吉塔
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子どもたちは宇宙の花
作者:李家楹．Sangeeta 桑吉塔
日本語翻訳者：大野真?美
英語版文法コンサルティング＆編集：Jin Lee
出版発刊:桑吉塔静心空間工作室
HP：https://www.sangeetameditationspace.com
Line: @ulb6133a
Email: sangeeta.love.light@gmail.com
ISBN: 979-889898-4670
2025年 初版発行
この本の無断転載やコピーを禁じます。
 
本書特色：
1. 少數整合靜心+自我接納+音檔+塗鴨頁
2. 社會情緒學習（Social Emotional Learning，SEL）主題繪本。
3. 作者具備國際正念師資專業、華德福850小時受訓與實習畢業、唐睿謙兒童瑜珈培訓初中階畢業，收錄給兒童、家長、學校老師的「20個正念靜心音檔」。
4. 美國英文母語Jin Lee 文法校對＆編輯。
5. 日文母語與靜心修習者 大野真?美翻譯日文。