Chakra-Spinal-Positive-Emotion-Handbook
$600.00價格
《脈輪脊椎正向情緒手冊》是由靜心導師桑吉塔（Sangeeta）推出結合脈輪能量、脊椎保健與正向情緒的身心療癒工具組。
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核心內容與重點
* 身心觀念建立：探討脊椎歪斜、駝背與脈輪失衡對負面情緒的直接影響。
* 21天書寫療癒：包含21個情緒靜心書寫（釋放負面信念）與連續21天覺察日記（養成覺察習慣）。
* 瑜珈體位法釋放：搭配《彩虹情緒怪獸卡》，運用特定瑜珈體式（如樹式對應憤怒、椅子式對應無感等）來疏理與轉化情緒。
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價格資訊
* 實體手冊：中文黑白印刷，定價 600 元台幣，頁數67頁
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這裡是最完整的情緒自救方案
包含脈輪脊椎正向手冊、彩虹情緒怪獸卡（中英雙語54張）與線上影片課。
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