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瑜伽姿勢
哈達瑜伽

2024年180天情緒x減壓正念瑜珈證書

心理師/社工師/療癒師/
助人工作者/創業女性/轉職上班族注意!!

 

成為專屬特色的情緒x減壓正念瑜珈老師!!

這讓你在家工作、在任何地方工作、放心陪伴家人!!

這讓你所學習的,都可以成為你分享教學的內容!!

這讓你可以彈性安排工作時間!!


只要透過5大關鍵訓練!!

幫助你分享風行全球正念瑜珈!!

-讓你的身心靈健康就是最好的招牌,

-結合你原本的專業與過去工作經驗,

-推出獨具自己特色的減壓正念瑜珈課程,吸引靈魂客戶自動上門!!
 

這是180天正念瑜珈證書班30分鐘介紹影片 ---->>請務必看完再往下滑!!!
 

課程特色: 

<特色1>

花6個月180天踏實學習所有正念瑜珈老師需要知道的內容

 

 

「我自己參加瑜珈老師培訓,我常常聽到的問題:天啊! 培訓好累,培訓後,我要出來教課更是很迷網!」李怡如老師說。

 

因此我在設計自己的正念瑜珈證書班,我把學生是否可以成功推出自己的課程放在很重要的重點。也因此,180天課程,我們會有100天的早課鍛練,目的是「自己是最好的行走招牌」自己鍛練的,誰都取代不了!!

 

<特色2>不只練技法,更練心法

「在我成功開始自己的教學,很多時候,不是我上了多少證書班,而是我是否相信宇宙造物主會幫我」李怡如老師。

 

在第二個特色裡,你會學習與鍛練更多的是如何調頻與造物主連結、清理信念、連結天地之心。因為,李怡如老師發現,能夠成功教學不在技法,而是心法!

 

<特色3>

正念瑜珈是靈性+科學+實證 

 

在我沒有接觸身心靈之前,我常生病也存不了錢,在我接觸身心靈後,我成功買下房子並且存下錢。我發現我所想分享的正念瑜珈是靈性與科學的結合。」李怡如老師。

 

在這個證書班,我希望帶出的是靈性科學的重要性,靈性是一種科學,而科學研究能實證靈性練習的效果,在李怡如老師寫的《100個日常正念瑜珈》已有大量的研究資料。在180天證書班也會帶大家來認識正念瑜珈的靈性與科學的內容。

 

 

<特色4>

五大教案,輕鬆教學! 

 

李怡如老師最讓大家喜愛的是她善於整合所有專業提出的課程設計,在180天證書班,參與學員能夠第一手學習常見的教案設計內容並且實際試教,讓資深正念瑜珈老師 李怡如把她學會的分享給想要學怎麼教正念瑜珈的學生們。

 

<特色5>

落地的瑜珈老師生存寶典:行銷、財務、法律

 

這是李怡如老師正念瑜珈師資一推出,詢問度最高的內容,甚至有參與過其他老師證書班學員,願意再來參加李怡如老師證書班,因為這個內容其他地方找不到,這是李怡如老師把2006年至今2023年17年的旅程整合成給大家如何落地實際教學的分享。

​課程綱要

實際進度以老師上課為準

關鍵內容1,
花6個月180天踏實學習所有正念瑜珈老師需要知道的內容


 

當我們自己親身實證,我們擁有自信,

信心是最好的招牌。

 

本證書班,學員自己練習正念瑜珈至少100小時

我認為如果一個正念瑜珈老師,

自己堅持每天練習並且堅持100天早課,

我們感受到自己身體改善、情緒改善,
我們身心的大蛻變也會讓自己的生命有大蛻變,
這樣子自己也很令他人想要學習!!

這些是自己分享正念瑜珈的寶藏。

每日正念瑜珈影片檔

共4隻影片:釋放、放鬆、覺知、專注


關鍵內容2,不只練技法,更練心法

正念瑜珈,是一個正念覺察(mindfulness)為基礎的減壓課,也是,一個了解自己身心靈與整個宇宙、外在人事物和諧的課程,因為我們內外在和諧,這是讓自己保持健康、免於疾病的關鍵。
 

因此,李怡如老師透過知名的經典身心靈書籍,已有100年歷史的《財富金鑰》帶出正念瑜珈在靈性內容的專屬特色,

 

透過24週,24個音檔,每個音檔30分鐘,讓學員輕鬆吸收宇宙心法,鍛鍊心法,讓自己輕鬆開始教學!

 

 

 

關鍵內容3,

正念瑜珈=靈性+科學 

正念瑜珈=MBSR正念減壓理論+動作伸展

很多瑜珈課或冥想課,令到他人覺得很靈修,

事實上瑜珈/正念/冥想已經有很大量科學實證支持,

學習成為李怡如老師親自培訓的

180天正念瑜珈師資

大家最幸福的地方,

是我們能夠以科學基礎減壓來協助他人成長,

我們學習正念瑜珈伸展與近100個最新科學研究報告。
(註:必讀書籍《100個日常正念瑜珈 》

 

4隻影片檔x無痛快速學習

1,找到學習動機,事半功倍!

2,如何記瑜珈動作vs科學研究

3,最重要的20篇動作與研究

4,其他《100個日常正念瑜珈》重點導讀

 

 

關鍵內容4,

5大最受歡迎的教案,輕鬆開始教學
 

怡如老師的話:「正念瑜珈老師最幸福的是,我們能與社會、人民的需求同在。我以前當上班族時,我全心全力放在解決公司問題。我下班後我沒有多餘心力去做別的事。然而,我現在我可以用我全部專業心力放在付出(我看到社會有某個現況與我專業連結) 我會全力以赴讓我自己專業服務到他人,這時候我感到很幸福。」

  • 女性疾病預防(乳房、子宮頸)

  • 憂鬱情緒釋放

  • 青少年陪伴

  • 精神疾病患者

  • 戒癮治療

 

針對不同時間設計

  1. 微課程15分鐘設計

  2. 微課程30分鐘設計

  3. 一整堂課60分鐘設計

  4. 一整堂課75分鐘設計

  5. 一整堂課90分鐘設計

  6. 一整堂課120分鐘設計

  7. 春季正念瑜珈設計

  8. 夏季正念瑜珈設計

  9. 秋季正念瑜珈設計

  10. 冬季正念瑜珈設計

針對不同族群設計

  1. 上班族

  2. 女性

  3. 男性

  4. 老年人

  5. 青少年

關鍵內容5,
史上最落地的瑜珈老師生存寶典:行銷、財務、法律

  1. 如何準備自己一整堂課

  2. 完成 10堂課試教

  3. 課程營銷面

  4. 怎麼行銷推廣

  5. 課程獨有定位、文案

  6. 如何宣傳

  7. 怎麼收錢

  8. 怎麼尊重他人創作

  9. 怎麼經營學生關係

  10. 怎麼持續堅持下去

  11. 怎麼報稅?(會計師事務所)

  12. 怎麼合作/合約?尊重智慧財產權(法律師事務所)

 

向前折疊

​課程效益

本課程適合一般大眾

  • 透過身心靈全方位學會預防疾病。

  • 建立和諧、幸福、喜悅的身體情緒體質。

  • 正念減壓核心理論+正念瑜珈實際練習。

  • 喜悅頻率深植身體內。

  • 幫助學員擁有勇氣面對生活挑戰。

  • 由Sangeeta李怡如老師親自帶領,專屬整合分享12年以上教學經驗與大量團體經驗。

學員們進行嬰兒式瑜珈動作,正念瑜珈課程中的伸展

李怡如老師親授

​桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人

台灣大學國際企業管理研究所畢業,擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR)合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。

  • 美國麻州大學醫學院正念減壓(MBSR)合格授課師資

  • 美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資

  • 美國麻州大學醫學院正念減壓身心醫學七日專業培訓

  • 哈達瑜珈美國瑜珈聯盟200小時培訓

  • 唐睿謙兒童瑜珈中階師資培訓

李怡如/桑吉塔老師正在和學員們說明正念瑜珈課程的概念

課程相關資訊

​請務必看完 30分鐘證書班介紹影片,

再匯款!!

名稱:2024年180天正念瑜珈師資證書班

​日期:2024/2/17-8/17

地點:實體、線上都可以上課

學費:​NT 140,000元

名額:證書班名額非常有限,額滿即止

上課方式:
1,實際上課,早課100天

2,實際上課,10次團體課程

3,課程預錄影片同步進行

4,3堂試教

1,每天早課100天,100小時

早課日期:2/19-5/31每日早課正念瑜珈(100天,週一至五上課,週六日學員自主練習)
早課時間:6:30-7:30(台北時區,海外同學請自行查詢時區,早課日期依老師工作時間有調整)
早課最多請假時數:請假最多30小時。

早課每天上課內容一樣,影片迴放24小時。

2,10次團體課程:每次2小時,共20小時 (含3堂專家講座)

日期:3/5、3/12、3/19、3/26、4/2、4/9、5/7、6/4、7/2、8/6

團體課需實際上課,最多請假4次8小時(只要沒有實際出席就是請假,超過請假時數,恕不頒證書)

影片觀看期限:影片迴放30日


3,課程預錄影片:

每週音檔,24個,每個30分鐘,共12小時

正念瑜珈影片,共10~20小時 (依最後拍出時間為準)

影片觀看期限:限培訓課180天內觀看


4,3堂課試教
試教日期與細節,李怡如老師在180天培訓課程親自說明。

證書頒發標準:
完成3堂試教、提供書面報告(100天早課、6個月培訓)


注意事項:

​- 報名後,不退費,請務必思考清楚後匯款!!

- 超過請假時數,恕不頒證書(10次團練,共20小時最多請假4次8小時,早課請假自行補課不計入8小時請假時數)
​-本課程「有全世界各地學員報名參加」,您可以選擇「全部用線上上課」這是ok!

本證書班和一般的美國瑜珈聯盟200小時課程不同,本證書班的目的是讓大家能出道教課。

本證書班內容包括解剖學內容,但本證書班重點在心法與正念瑜珈理論為主。

​報名方式

​1.完成匯款 > 2.填寫表單 > 3.收到確認通知

STEP1:完成付款,才算完成報名,保留名額

  • 台灣地區:匯款資料

    • ​銀行:中國信託商業銀行,重陽分行,銀行代碼822

    • 戶名:桑吉塔靜心空間工作室

    • 帳號:495-5406-32941

 

  • 台灣地區:信用卡分期刷卡

如果您使用信用卡刷卡最多分期3,6期,分期刷卡限台新、玉山信用卡
(其他分期期數手續費比較高,請您私訊詢問) 

​刷卡連結請line官方帳號詢問
 

【注意事項:請務必閱讀】​

  • 請假退費原則:證書班,報名後不退費。請您務必思考清楚再匯款報名。謝謝🙏

STEP2:填寫表單

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注意:請務必完成匯款後再點擊以下按鈕

當您看到這行字,代表您已成功填寫資料,感謝您報名。
我們確認匯款後,將Email提供課程相關資訊。謝謝您!

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