

2024年180天情緒x減壓正念瑜珈證書
心理師/社工師/療癒師/
助人工作者/創業女性/轉職上班族注意!!
成為專屬特色的情緒x減壓正念瑜珈老師!!
這讓你在家工作、在任何地方工作、放心陪伴家人!!
這讓你所學習的,都可以成為你分享教學的內容!!
這讓你可以彈性安排工作時間!!
只要透過5大關鍵訓練!!
幫助你分享風行全球正念瑜珈!!
-讓你的身心靈健康就是最好的招牌,
-結合你原本的專業與過去工作經驗,
-推出獨具自己特色的減壓正念瑜珈課程,吸引靈魂客戶自動上門!!
這是180天正念瑜珈證書班30分鐘介紹影片 ---->>請務必看完再往下滑!!!
課程特色:
<特色1>
花6個月180天踏實學習所有正念瑜珈老師需要知道的內容
「我自己參加瑜珈老師培訓,我常常聽到的問題:天啊! 培訓好累,培訓後,我要出來教課更是很迷網!」李怡如老師說。
因此我在設計自己的正念瑜珈證書班,我把學生是否可以成功推出自己的課程放在很重要的重點。也因此,180天課程,我們會有100天的早課鍛練,目的是「自己是最好的行走招牌」自己鍛練的,誰都取代不了!!
<特色2>不只練技法,更練心法
「在我成功開始自己的教學,很多時候,不是我上了多少證書班,而是我是否相信宇宙造物主會幫我」李怡如老師。
在第二個特色裡,你會學習與鍛練更多的是如何調頻與造物主連結、清理信念、連結天地之心。因為,李怡如老師發現,能夠成功教學不在技法,而是心法!
<特色3>
正念瑜珈是靈性+科學+實證
在我沒有接觸身心靈之前,我常生病也存不了錢,在我接觸身心靈後,我成功買下房子並且存下錢。我發現我所想分享的正念瑜珈是靈性與科學的結合。」李怡如老師。
在這個證書班,我希望帶出的是靈性科學的重要性,靈性是一種科學,而科學研究能實證靈性練習的效果,在李怡如老師寫的《100個日常正念瑜珈》已有大量的研究資料。在180天證書班也會帶大家來認識正念瑜珈的靈性與科學的內容。
<特色4>
五大教案,輕鬆教學!
李怡如老師最讓大家喜愛的是她善於整合所有專業提出的課程設計,在180天證書班,參與學員能夠第一手學習常見的教案設計內容並且實際試教,讓資深正念瑜珈老師 李怡如把她學會的分享給想要學怎麼教正念瑜珈的學生們。
<特色5>
落地的瑜珈老師生存寶典:行銷、財務、法律
這是李怡如老師正念瑜珈師資一推出,詢問度最高的內容,甚至有參與過其他老師證書班學員,願意再來參加李怡如老師證書班,因為這個內容其他地方找不到,這是李怡如老師把2006年至今2023年17年的旅程整合成給大家如何落地實際教學的分享。
課程綱要
實際進度以老師上課為準
關鍵內容1,
花6個月180天踏實學習所有正念瑜珈老師需要知道的內容
當我們自己親身實證,我們擁有自信,
信心是最好的招牌。
本證書班,學員自己練習正念瑜珈至少100小時
我認為如果一個正念瑜珈老師,
自己堅持每天練習並且堅持100天早課,
我們感受到自己身體改善、情緒改善,
我們身心的大蛻變也會讓自己的生命有大蛻變,
這樣子自己也很令他人想要學習!!
這些是自己分享正念瑜珈的寶藏。
每日正念瑜珈影片檔
共4隻影片:釋放、放鬆、覺知、專注
關鍵內容2,不只練技法,更練心法
正念瑜珈,是一個正念覺察(mindfulness)為基礎的減壓課,也是,一個了解自己身心靈與整個宇宙、外在人事物和諧的課程,因為我們內外在和諧,這是讓自己保持健康、免於疾病的關鍵。
因此,李怡如老師透過知名的經典身心靈書籍,已有100年歷史的《財富金鑰》帶出正念瑜珈在靈性內容的專屬特色,
透過24週,24個音檔,每個音檔30分鐘,讓學員輕鬆吸收宇宙心法,鍛鍊心法,讓自己輕鬆開始教學!
關鍵內容3,
正念瑜珈=靈性+科學
正念瑜珈=MBSR正念減壓理論+動作伸展
很多瑜珈課或冥想課,令到他人覺得很靈修,
事實上瑜珈/正念/冥想已經有很大量科學實證支持,
學習成為李怡如老師親自培訓的
180天正念瑜珈師資
大家最幸福的地方,
是我們能夠以科學基礎減壓來協助他人成長,
我們學習正念瑜珈伸展與近100個最新科學研究報告。
(註:必讀書籍《100個日常正念瑜珈 》
4隻影片檔x無痛快速學習
1,找到學習動機,事半功倍!
2,如何記瑜珈動作vs科學研究
3,最重要的20篇動作與研究
4,其他《100個日常正念瑜珈》重點導讀
關鍵內容4,
5大最受歡迎的教案,輕鬆開始教學
怡如老師的話:「正念瑜珈老師最幸福的是,我們能與社會、人民的需求同在。我以前當上班族時,我全心全力放在解決公司問題。我下班後我沒有多餘心力去做別的事。然而,我現在我可以用我全部專業心力放在付出(我看到社會有某個現況與我專業連結) 我會全力以赴讓我自己專業服務到他人,這時候我感到很幸福。」
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女性疾病預防(乳房、子宮頸)
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憂鬱情緒釋放
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青少年陪伴
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精神疾病患者
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戒癮治療
針對不同時間設計
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微課程15分鐘設計
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微課程30分鐘設計
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一整堂課60分鐘設計
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一整堂課75分鐘設計
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一整堂課90分鐘設計
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一整堂課120分鐘設計
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春季正念瑜珈設計
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夏季正念瑜珈設計
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秋季正念瑜珈設計
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冬季正念瑜珈設計
針對不同族群設計
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上班族
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女性
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男性
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老年人
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青少年
關鍵內容5,
史上最落地的瑜珈老師生存寶典:行銷、財務、法律
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如何準備自己一整堂課
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完成 10堂課試教
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課程營銷面
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怎麼行銷推廣
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課程獨有定位、文案
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如何宣傳
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怎麼收錢
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怎麼尊重他人創作
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怎麼經營學生關係
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怎麼持續堅持下去
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怎麼報稅?(會計師事務所)
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怎麼合作/合約?尊重智慧財產權(法律師事務所)

課程效益
本課程適合一般大眾
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透過身心靈全方位學會預防疾病。
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建立和諧、幸福、喜悅的身體情緒體質。
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正念減壓核心理論+正念瑜珈實際練習。
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喜悅頻率深植身體內。
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幫助學員擁有勇氣面對生活挑戰。
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由Sangeeta李怡如老師親自帶領,專屬整合分享12年以上教學經驗與大量團體經驗。

李怡如老師親授
桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人
台灣大學國際企業管理研究所畢業,擁有美國麻州大學醫學院正念中心頒發正念減壓(MBSR)合格授課師資、美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資、美國瑜珈聯盟200小時認證瑜珈老師。
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美國麻州大學醫學院正念減壓(MBSR)合格授課師資
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美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資
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美國麻州大學醫學院正念減壓身心醫學七日專業培訓
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哈達瑜珈美國瑜珈聯盟200小時培訓
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唐睿謙兒童瑜珈中階師資培訓

課程相關資訊
請務必看完 30分鐘證書班介紹影片,
再匯款!!
名稱:2024年180天正念瑜珈師資證書班
日期:2024/2/17-8/17
地點:實體、線上都可以上課
學費:NT 140,000元
名額:證書班名額非常有限,額滿即止
上課方式:
1,實際上課,早課100天
2,實際上課,10次團體課程
3,課程預錄影片同步進行
4,3堂試教
1,每天早課100天,100小時
早課日期:2/19-5/31每日早課正念瑜珈(100天,週一至五上課,週六日學員自主練習)
早課時間:6:30-7:30(台北時區,海外同學請自行查詢時區,早課日期依老師工作時間有調整)
早課最多請假時數:請假最多30小時。
早課每天上課內容一樣,影片迴放24小時。
2,10次團體課程:每次2小時,共20小時 (含3堂專家講座)
日期:3/5、3/12、3/19、3/26、4/2、4/9、5/7、6/4、7/2、8/6
團體課需實際上課,最多請假4次8小時(只要沒有實際出席就是請假,超過請假時數,恕不頒證書)
影片觀看期限:影片迴放30日
3,課程預錄影片:
每週音檔,24個,每個30分鐘,共12小時
正念瑜珈影片,共10~20小時 (依最後拍出時間為準)
影片觀看期限:限培訓課180天內觀看
4,3堂課試教
試教日期與細節,李怡如老師在180天培訓課程親自說明。
證書頒發標準:
完成3堂試教、提供書面報告(100天早課、6個月培訓)
注意事項:
- 報名後,不退費,請務必思考清楚後匯款!!
- 超過請假時數,恕不頒證書(10次團練,共20小時最多請假4次8小時,早課請假自行補課不計入8小時請假時數)
-本課程「有全世界各地學員報名參加」,您可以選擇「全部用線上上課」這是ok!
本證書班和一般的美國瑜珈聯盟200小時課程不同,本證書班的目的是讓大家能出道教課。
本證書班內容包括解剖學內容,但本證書班重點在心法與正念瑜珈理論為主。
報名方式
1.完成匯款 > 2.填寫表單 > 3.收到確認通知
STEP1:完成付款,才算完成報名,保留名額
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台灣地區:匯款資料
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銀行:中國信託商業銀行,重陽分行,銀行代碼822
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戶名:桑吉塔靜心空間工作室
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帳號:495-5406-32941
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台灣地區:信用卡分期刷卡
如果您使用信用卡刷卡最多分期3,6期,分期刷卡限台新、玉山信用卡
(其他分期期數手續費比較高,請您私訊詢問)
刷卡連結請line官方帳號詢問
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海外地區
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PayPal付款,請點擊連結:https://www.paypal.me/sangeeta520/
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當您完成PayPal 支付,請私訊:桑吉塔正念瑜珈與靜心空間FB
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【注意事項:請務必閱讀】
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請假退費原則:證書班,報名後不退費。請您務必思考清楚再匯款報名。謝謝🙏
STEP2:填寫表單