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身體反轉,正在進行正念瑜伽伸展的人

​正念瑜珈課程
正念身體奇蹟® MBBM®

Mindfulness-Based

Body Miracle®

眼鏡蛇姿勢
每週三|線上+實體

正念瑜珈,將正念(Mindfulness)、瑜珈與身心靈全方位觀念整合,以動態伸展啟動自我療癒。透過完整八堂課,你可以學會如何預防疾病、建立自己和諧、幸福、喜悅的身體情緒體質。

一日課,讓我們暫時停下忙碌的生活節奏,

關愛自己,與自己的身心同在。

在伸展與呼吸中覺察身體與情緒,靜心體會,感受當下每一刻,

邀請您一起體驗。

只要透過5大關鍵訓練!!

幫助你分享風行全球正念瑜珈!!

-讓你的身心靈健康就是最好的招牌,

-結合你原本的專業與過去工作經驗,

-推出獨具自己特色的減壓正念瑜珈課程。

樹姿
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