正念瑜珈課程
正念身體奇蹟® MBBM®

Mindfulness-Based

正念身體奇蹟(MBBM,Mindfulness-Based Body Miracle) 身心靈全方整合，正念覺察、以身體為基礎的動態伸展、冥想、瑜珈、靈氣、希塔療癒、靜心脈輪、正念卡，啟動每個人的自我療癒，建立自己和諧喜悅的身體情緒體質，見證身體的療癒奇蹟！

一日課，讓我們暫時停下忙碌的生活節奏，關愛自己，與自己的身心同在。在伸展與呼吸中覺察身體與情緒，靜心體會，感受當下每一刻，邀請您一起體驗。