​正念瑜珈

我是一般大眾、初學者,我想了解什麼是正念瑜珈?正念瑜珈是否適合我?

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我是瑜珈練習者,我想了解正念瑜珈與一般一般瑜珈有什麼不同?

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我是瑜珈練習者也是學校導輔老師、心理師、助人工作者,我想學習短時間培訓把正念瑜珈運用到工作?

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我想教學正念瑜珈,我想參加李怡如老師帶領的「正念瑜珈師資培訓課程」,請問您時間表與細節?

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