彩虹卡許願書寫工作坊 學員分享

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  • 學員分享 (2020)

學員分享|彩虹卡許願書寫工作坊

開始認識怡如老師,是從陳德中老師正念課(MBSR) ,這正念完整課程上課是另一段故事,被醫師下通牒後改變。不過這一路改變其實很不錯,讓我變更有人類味道~雖然走很久

今天學習完整寫計劃方式,個人(工作、生活健康、財富)關係(伴侶、父母、工作伙伴)社會(公益、社群、特定族群)

 

人生像跑馬拉松,如何配速不讓自己一開始力氣全放然後暴掉,這真的需要學習。老師說,目標設定不是一直拿來督促我們是否完成,因為有些事需要不斷修正調整,尤其我們對自己本身不太了解,總是需要探索,目標是可以修正的

學習寫計劃,重要是釐清我們內在真正想要是什麼,讓自己安定聚焦「我」。寫到最後發現,這都是在我曾經擁有基礎上再去進化,讓生命比較有品質

 

「慢慢來,我等你」這句話,我對於關係目標產生體悟。因為這樣認知~我把我興趣加上「攝影」曾經我很著迷事。攝影是需要耐心,很多事情無法預測,如何捕捉需要內在穩定心;有些攝影師你看到他照片,心裡很深感動,他懂得等待那一瞬間

今天剛好看到一本書裡面一段話:「記得,就是我們的不完美造就了本身獨特的波形,當我們接受自己的不完美時,我們就處在自己的波形裡,而波形也會純然、潔淨運作,如此一來,它們也會不斷吸引我們所需要的事物,不多也不少,這就是活在我們完整裡,身體氣場發光發亮」

 

文字來自:宇睿 (徵得同意分享)