正念瑜珈14小時初階培訓課程
學員分享

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  • 學員分享  (2021)

正念瑜珈14小時初階培訓 學員分享

▍學習帶領正念瑜珈的小技巧

▍ 掌握針對不同社群留意的地方
 

▍了解如何分享給周遭的親朋好友及認識正念瑜珈帶領方式
 

▍了解帶領結構與怡如老師的經驗分享
 

▍自己可以带自己在家自主練習正念瑜珈
 

▍更理解正念瑜珈核心理念,了解帶領的要點與方式
 

▍對於正念瑜珈的核心、各族群的帶領的注意要點與引導
 

▍我了解如何進行15分鐘~20分鐘瑜伽教學帶領的順序及引導詞,我期待進階正念瑜珈培訓,我希望學習完整帶領1個半小時正念瑜珈課程


 

文字來自:正念瑜珈14小時初階培訓學員分享 (徵得同意分享)