靜心明想消融負面情緒~聊聊靈氣一階、正念彩虹卡二日
- 桑吉塔靜心空間工作室
- 3月23日
- 讀畢需時 3 分鐘
這是我在沖繩拍的照片。3月20日我到沖繩僻靜三日。神降下光與愛。我為了一邊僻靜進修，一邊工作，我把3月22日線上工作坊帶到沖繩教學。
在僻靜三日後，給我最大的發現是「負面情緒、負面想法需要用靜心明想的愛光來消融」在春分節氣前幾天，我經驗家庭功課並處在風暴！記得我到沖繩的時候，台北的情緒風暴能量依然緊跟著我，各種迴圈迴放畫面充滿頭腦，思緒無法停止，而身體停不下來一直想要做什麼，內在迴圈的負面想法也愈想解決之道愈是深陷其中，負面情緒怨恨妒忌能量一發不可收拾。
在混亂中，我感覺到一個聲音「先去僻靜吧！一直待在家裡，我很容易愈來愈 憂鬱！」非常感恩神佛天使的訊息。我緊急把原本3月22日正念彩虹卡一日課zoom課帶到沖繩教學，一邊僻靜一邊工作，讓我能遠離風暴中心。
在僻靜的時候，我依照上江洲義秀老師的開釋「學習表達愛、傳達愛，專注在用愛與光包裹所有人事物，願一切消融在光愛之中」這樣子專注放鬆把愛傳到相關人事物與自己身上，當僻靜三日後，我睜開眼睛，我意識到自己遠離了在僻靜前的情緒風暴，我再次用靜心回溯當時的事件，我可以看見當時自己有不同的選擇(之前我以為自己是沒有選擇)，其實在當時我留下來的原因是基於我對眾 人的愛(然而，自己當時沒有智慧，無法看見留下的選擇無法讓自己穿越課題) 如今我看到了，當時自己是有意識地選擇留下，現在我明白了我需要放下也明白我們需要的是「慈悲」因為我們都慈悲，我們才能明白最終我們面對的只有自己。我很感謝靜心幫助我看見自己醜陋的一面，以及愛讓我放下原諒自己的不足。
靜心在2025年很重要！我想聊聊2025年桑吉塔工作室推出的新靜心課程。
第一個是，正念彩虹卡一日課已推出二次課，在教學後，我自己深深被滋養與感動，而在最後多數學員詢問進階課，讓我意識到可以把正念彩虹卡二日課往前移到4月開始(而不是原本8月才有二日) 報名連結🔗請到「桑吉塔官網」點擊「桑吉塔課程」報名。或加桑吉塔官方LINE帳號@ulb6133a，私訊小編詢問匯款資料。
第二個是靈氣一階證書課，2008年我開始接觸臼井靈氣，因為我很喜歡靈氣，每天持續練習幫助我的皮膚青春痘與容易過敏體質大為改善，過去我需要長期吃抗生素才能讓皮膚不過敏(然而抗生素愈吃，身體愈不好) 很感謝我遇到靈氣，經過多年持續練習靈氣，我也很感謝我的老師讓我取得靈氣教學資格，2013年取得靈氣師父級，我在2014年開始教靈氣至2019年(在2019年我暫停的原因是當時我以正念減壓課為主，正念減壓是去除靈修色彩的課程，為讓自己的教學不分心而我暫停靈氣)
在2019年到2024年我以正念課為主，而很多人會說我的正念課很有身心靈的味道，把脈輪講得很清楚，我意識到因為我在2008年接觸的靈氣為我的身心靈體驗打下很好的基礎，我懂得從身體感覺了解什麼是脈輪平衡。在暫停教學靈氣這段期間，我也曾學習擴大療法，然而我仍然很喜歡靈氣的簡單易學又能自我療癒自己，也因此我在 2025年開始重新教靈氣治療，以教自我療癒為主，因為當我們療癒自己，外在人事物也被療癒了。
3月20日到3月23日我們處在春分節氣，春分是白天與夜晚時間一樣長，象徵我們的身心平衡，如果您也想要學習自我療癒自己！你想體驗自我療癒的身心平衡！歡迎參加5月24日至5月25日臼井靈氣一階證書課程。在3月31日前享早鳥優惠。報名連結🔗請到「桑吉塔官網」點擊「桑吉塔課程」報名。或加桑吉塔官方LINE帳號@ulb6133a，私訊小編詢問匯款資料。