❤️情人節禮物推薦 ｜花朵祝福卡❤️
愛自己猶如花開一樣，需要我們每日的灌溉和照顧，以及給自己的寬容和耐心。當我們開始愛自己，就愈能了解自己，也能清楚知道希望別人怎麼對待我們。
❤️「花朵祝福卡」能幫助我們提升正念覺察能力，更清晰觀察我們的想法、情緒、身體感覺。不論是ㄧ般大眾、靜心初學者也能輕鬆練習。愛自己，就從今天開始吧😊
❤️「在設計《花朵祝福卡》，我一直在思考如何讓照片與靜心覺察連結，從我2011年教學以來，我的學生常常問我，什麼是愛自己...我突然有個靈感，我想起了花之所以會開，是因為我們細心澆水，而許多人說要愛自己，但我們卻不知道怎麼做，或許愛自己就像花開一樣，需要我們每日每日的練習，終有一日愛自己的能量就像花一樣自然而然綻放了，因此這給我靈感，讓我把愛自己靜心練習結合花朵祝福卡。」桑吉塔老師分享。
❤️When I created the cards “Flower blessing cards: 80 loving-self mindfulness practices” I thought about so many student asked me “what’s loving self?” Every year, the same question, different students have kept asking the question, then suddenly there was an idea coming out” why not just combine the flower photos and loving-self practices together?” I truly hope you enjoy this lovely creation “flower blessing cards” in the valentine’s day no matter you have a lover or not, the end of life the answer is do we love ourselves?”
Sangeeta
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💜💜❤️我知道什麼是被愛的感覺。我知道宇宙定義的被愛是什麼感覺。我知道雙向奔赴、愈相愛愈身心健康、擁有共同目標的愛是什麼感覺。
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