第12屆「正念減壓/靜觀減壓八週」(Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)

第12屆「正念減壓/靜觀減壓八週」(Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) 

師資：Sangeeta李家楹

地點：zoom課

說明會：2025年5月6日 9:30-11:30 2小時

八週：2025年5月13日7月1日 每週二早9:30-12:00 2.5小時x8=20小時

一日僻靜：2025年6月21日早10:00-16:00（午休1小時) 5小時

時數：27小時

報名方式：請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133a 私訊小編

https://lin.ee/CGJv985

課程簡章：

https://www.sangeetameditationspace.com/post/mbsr-course

課程影片：

https://www.facebook.com/reel/962967929384289

#正念減壓 #正念減壓八週