桑吉塔課程/學習地圖

桑吉塔課程/學習地圖--->我們陸續收到同學詢問「靜心課vs正念彩虹卡課有什麼不同」「靈氣課是靜心課嗎？」「二日瑜珈助人課，我要先完成什麼必修課才能上？」因此，這裡整理出來的是「桑吉塔課程9宮格」提供報名同學參考!!

1基礎靜心課：

8週初學正念瑜珈靜心必備

8週一般大眾都能學的正念減壓8週MBSR

2進階靜心課：

2日學正念瑜珈應用在助人工作者必備內容(參加條件：需先參加Sangeeta正念瑜珈靜心8堂課一期)

3正念牌卡：

2日完整學正念彩虹卡所有運用!

1日學完整的正念接納情緒!

4能量療癒：

2日學自我能量療法!靈氣一階證書課程

5兒童青少年正念課程

每週三下午13:30兒童瑜珈說故事

每週五19:00青少年正念直播

青少年的煩惱、最新科技的正念課

Ex大谷翔平9宮格\canva學英文\用ai學英文

6選修課：

正念撲克牌

花卡愛自己工作坊

彩虹覺察紙膠帶

負離子牌卡

台灣正念旅行卡

7夏令營

兒童夏令營

青少年正念夏令營

8季節：

春分靜心、夏至靜心、秋分靜心、冬至靜心、跨年靜心

報名課程：請到「桑吉塔官網」點擊「桑吉塔課程」頁籤，選擇課程「加入購物車🛒」並完成結帳付款流程。

#桑吉塔靜心空間工作室

以下來自桑吉塔老師的話：

2025年所有課程表排出來，這是所有我曾教過的項目全部列出來，小白同學們也不清楚自己要怎麼選><"" 因此，我把桑吉塔課程列成9宮格。

在最上方，你會看到編號1、2、3

1 基礎靜心＼2進階靜心＼3正念牌卡：這是最多人報名課程。

在愛心💗旁邊：編號4、8

也是我很喜歡的教學項目：靈氣、四大節氣靜心儀式。

在最下方的那一排：編號5、6、7

這對我來說是回饋社會的項目，

首先，定期在每週三下午提供兒童瑜珈\每週五免費直播青少年正念課結合最新科技AI，教青少年一邊學作圖作影片，同時學正念讓青少年能在生活中學正念。

在選修課，是所有我的創作的牌卡，

我會找時間用讀書會或分享會讓大家更認識牌卡的不同用法。

在夏令營，也是我想要做的事情，希望在兒童青少年有空的暑假期間讓他們在遊戲中學習，不用擔心正念課後要再回學校或補習班。

課程簡章請大家到桑吉塔官方網站，點擊桑吉塔課程頁籤，裡面有詳細課程內容、時間、收費、報名方式。

謝謝大家。合十🙏

桑吉塔